Lauri Patterson / E + / Getty Images
- Razem: 15 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 36 kanapek (9 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 55 | Kalorie |
| 5g | Tłuszcz |
| 2g | Węglowodany |
| 0g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 36 kanapek (9 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 55 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 5g | 7% |
| Tłuszcz nasycony 3g | 16% |
| Cholesterol 14 mg | 5% |
| Sód 13 mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 2 g | 1% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 1% |
| Białko 0g | |
| Wapń 10 mg | 1% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Kanapki z ogórkiem to klasyczny przepis na popołudniową herbatę. W tym letnim i prostym przepisie na kanapkę z ogórkową herbatą świeża mięta zapewnia chłodny smak.
Latem wypróbuj kanapki z ogórkową i miętową herbatą z mrożoną herbatą miętową, na przykład mrożoną miętą zieloną herbatą lub miętową recepturą Arnolda Palmera. Mniam!
Składniki
- 1 bochenek białego chleba (np. Chleb maślany)
- 1 angielski ogórek (cienko pokrojony, obieranie jest opcjonalne)
- 2 duże gałązki świeżej mięty (tylko liście, posiekane lub całe)
- 4 łyżki masła (zmiękczone)
- Opcjonalnie: sok z cytryny (do smaku)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Na każde dwa kromki chleba rozprowadź oba plastry równomiernie i cienko na maśle.
Przykryj jedną stronę kanapki pokrojonym ogórkiem w jedną lub dwie warstwy.
Dodaj cienką warstwę świeżej mięty.
Doprawić sokiem z cytryny, solą i / lub pieprzem.
Połącz plasterki, odetnij skórki i pokrój kanapkę dwa razy po przekątnej, aby utworzyć cztery kanapki z palcem w kształcie trójkąta.
Służ i ciesz się!
Tagi przepisu:
- herbata
- przekąska
- brytyjski
- dzień Matki
