Marian Blazes
- Razem: 50 minut
- Przygotowanie: 20 minut
- Gotuj: 30 minut
- Wydajność: 4-6 porcji (4-6 porcji)
Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
418 | Kalorie |
16g | Tłuszcz |
65g | Węglowodany |
6g | Białko |
Fakty żywieniowe | |
---|---|
Porcje: 4-6 porcji (4-6 porcji) | |
Kwota na porcję | |
Kalorie | 418 |
% Dzienna wartość* | |
Tłuszcz ogółem 16 g | 20% |
Tłuszcz nasycony 14g | 68% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sód 15 mg | 1% |
Węglowodany ogółem 65g | 24% |
Błonnik Dietetyczny 3g | 11% |
Białko 6g | |
Wapń 35 mg | 3% |
*% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ryż kokosowy to pachnący słodko-pikantny ryż, który szczególnie dobrze komponuje się z owocami morza. Ta szczególna metoda przygotowywania ryżu kokosowego pochodzi z Kolumbii i polega na gotowaniu mleka kokosowego, aż się oddzieli, a części kokosowe zaczną się karmelizować i brązowieją. Powstały bogaty smak tostów kokosowych jest następnie gotowany w ryżu wraz z pysznymi chrupiącymi kawałkami brązowego kokosa. Rodzynki dodają odrobiny słodyczy, ale to zdecydowanie pikantny ryż. Pyszny podawany z kurczakiem w kremowym sosie kokosowym.
Składniki
- 1 13, 5 uncji puszki mleka kokosowego
- 2 szklanki ryżu
- 1/4 szklanki rodzynek
- 3 szklanki wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 do 2 łyżek cukru
Kroki, aby to zrobić
Umieść mleko kokosowe w ciężkim rondlu na średnim ogniu i zagotuj.
Gotować na wolnym ogniu mleko kokosowe bez przykrycia, aż płyn odparuje, a części kokosowe zaczną się oddzielać od oleju. Kontynuuj gotowanie, ciągle mieszając, aż składniki kokosowe staną się ciemnozłoto-brązowe.
Wrzuć ryż i rodzynki do garnka z mlekiem kokosowym. Dodaj wodę, sól i cukier i dobrze wymieszaj.
Doprowadzić wodę do wrzenia, następnie obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu ryż pod przykryciem przez około 15 do 20 minut. Wyłącz ciepło i pozwól ryżowi pozostać na kuchence przez kolejne 5 do 10 minut, przykryty.
Puść ryż i podawaj.
Tagi przepisu:
- orzech kokosowy
- przystawka
- latynoamerykanin
- rodzinny obiad