Tohru Minowa / Getty Images
- Razem: 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 8-10 kolb kukurydzy (8-10 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 160 | Kalorie |
| 2g | Tłuszcz |
| 36g | Węglowodany |
| 6g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 8-10 kolb kukurydzy (8-10 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 160 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 2 g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 385 mg | 17% |
| Węglowodany ogółem 36g | 13% |
| Błonnik Dietetyczny 3g | 12% |
| Białko 6g | |
| Wapń 33 mg | 3% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten bardzo prosty przepis na polewę sojową z czosnkiem naprawdę wydobywa naturalną słodycz grillowanej kukurydzy. Jeśli chcesz, dodaj gorący azjatycki sos chili, aby uzyskać dodatkowe kopnięcie. Ten przepis na polewę świetnie nadaje się również do innych warzyw z grilla.
Składniki
- 1/4 szklanki sosu sojowego
- 1/4 szklanki przyprawionego octu ryżowego
- 2 ząbki czosnku (kruszone i mielone)
- 1 łyżka brązowego cukru
- Szczypta pieprzu cayenne
- 8 do 12 uszu grillowanych kukurydzy na kolbie
Kroki, aby to zrobić
W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, czosnek, brązowy cukier i cayenne, aż cukier się rozpuści.
Posmaruj mieszankę kukurydzą z grilla przez kilka ostatnich minut gotowania. Więcej glazury można rozprowadzić na innych grillowanych warzywach.
Tagi przepisu:
- kukurydza
- przystawka
- amerykański
- gotowanie
