Szukasz najlepszego przepisu na zdrowy deser? Jeśli potrzebujesz szybkiego i prostego przepisu na zdrowy deser, oto kilka najlepszych przepisów na deser.
-
Sorbet bezmleczny
Mary Ellen Bartley / Getty Images
Bezmleczne sorbety owocowe to doskonały wybór na zdrowy deser. Zazwyczaj mają niską zawartość tłuszczu, a nawet nie zawierają tłuszczu, choć nie zawsze są bez cukru. Kilka zdrowych przepisów na sorbet do wypróbowania to prosty sorbet truskawkowy i niskokaloryczny sorbet czekoladowy.
-
Beztłuszczowe i niskokaloryczne ciasteczka czekoladowe
Anthony Masterson / Getty Images
Mają trochę cukru, ale użycie beztłuszczowego mleka w proszku i białek jaj sprawia, że te beztłuszczowe niskokaloryczne czekoladowe ciasteczka należą do kategorii zdrowych deserów.
-
Zdrowe bez cukru Popsicles owocowe
GMVozd / Getty Images
Domowe lub kupione w sklepie popsicles owocowe to zdrowy pomysł na deser, idealny na lato i zdrowy wybór dla dzieci. W domu ze świeżych owoców, takich jak popsicles truskawkowego ananasa, nie ma tłuszczu ani dodatku cukru.
-
Zdrowe pieczone owoce i szewc owocowy
Westend61 / Getty Images
Aby uzyskać niskotłuszczowy zdrowy deser, wypróbuj zdrowe pieczone owoce i szewc owocowy lub kruszonkę. Pieczone owoce to jeden z najlepszych zdrowych deserów.
-
Wegańskie Desery
nata_vkusidey / Getty Images
Wegański deser niekoniecznie jest zdrowym deserem, ale zazwyczaj jest to deser o niższej zawartości tłuszczu, a hej, przynajmniej jeśli jest wegański, nie zawiera cholesterolu! Przejrzyj tę kolekcję wegańskich ciast, wegańskich ciastek i nie tylko.
-
Wegańskie i na bazie tofu budynie
Źródło obrazu żywności / Getty Images
Użyj jedwabnego tofu zamiast śmietany, aby uzyskać niskokaloryczny, niskotłuszczowy i zdrowy deser. Posyp ulubionymi owocami, aby uzyskać odrobinę słodyczy. Czytelniczka, która zrecenzowała wegański budyń na bazie tofu, przyznała mu pięć gwiazdek i powiedziała, że jest tak dobry, że liże kubek do serwowania!
-
Przepisy na zdrowe ciasteczka bez cukru
Team Sass / Getty Images
Jeśli szukasz łatwego i zdrowego deseru, ciastka są oczywistym wyborem. Wybierz spośród tych zdrowych bezcukrowych przepisów na ciasteczka, aby uzyskać łatwy i zdrowy deser, który pokocha cała rodzina.
-
Ciasto owocowe bez pieczenia
lenakorzh / Getty Images
Podczas gdy ciasto z podwójną skórką wykonane z masła, a nawet wegańskiej margaryny może naprawdę dodać tłuszczu i kalorii, proste ciasto owocowe bez pieczenia ma niską zawartość tłuszczu (właściwie beztłuszczowe), niską kaloryczność i prawie cukier -bezpłatnie, szczególnie jeśli używasz skórki bez cukru.
-
Surowe Desery Czekoladowe
vaaseenaa / Getty Images
Większość sklepów ze zdrową żywnością oferuje obecnie wybór surowych przekąsek i deserów, więc dlaczego nie wypróbować kilku? Jeśli wolisz, możesz zrobić własne surowe desery czekoladowe w domu.
