Świerk
Wraz z początkiem Wielkiego Postu możesz przygotowywać się do rezygnacji z mięsa w piątki do Wielkanocy. Chociaż może to nie wydawać się skomplikowane, może być wyzwaniem dla zapracowanych rodzin, jeśli nie jesteś przygotowany na przyjemne dla tłumu przepisy bezmięsne. Nie martw się jednak - po prostu dodaj do zakładek tę kolekcję obfitych, przyjaznych pożyczkom posiłków, które są tak dobre, że będziesz chciał je gotować przez cały rok.
-
Kremowa zupa z kukurydzy i owoców morza
Spruce Eats / Diana Mocanu
Na kolację zapraszamy do rozgrzewającej miski z obfitą zupą serwowaną z chrupiącym chlebem do zanurzenia. Ten kremowy gulasz z owoców morza jest wypełniony kukurydzą, ziemniakami, krewetkami i przegrzebkami, ale można go również zastąpić prawdziwym lub imitującym kraba lub homara.
-
Risotto z grzybami Porcini
alle12 / E + / Getty Images
Chociaż farro o smaku orzechowym to pszenica, a nie ryż, ma on odpowiednią konsystencję, aby zrobić fajne risotto i faktycznie zaoszczędzić trochę zamieszania. Ten bogaty i ziemisty przepis łączy zdrowe zboże z grzybami, szalotką, czosnkiem, natką pietruszki i parmezanem.
-
Szybkie i łatwe tacos z tuńczykiem
Świerk
Tacos z rybami to ulubione rodzinne jedzenie, które chcesz dodać do rotacji posiłków w dni powszednie, nawet po zakończeniu Wielkiego Postu. Do tych łatwych 10-minutowych tac z tuńczykiem używasz ryb w puszkach, dzięki czemu jest to doskonały przepis na pracowite dni, szybki lunch lub lżejszą kolację.
-
Szparagowy Wiosenny Makaron Ricotta
Spruce / Molly Watson
Ciesz się jasnym, zielonym smakiem sezonowych szparagów w tej kremowej kolacji z makaronem, która zbierze się w niecałe 30 minut. Ser Ricotta dodaje potrawie bogactwa dzięki sokowi z cytryny i skórce z dodatkiem zinga. Parmezan i czarny pieprz są również dodawane przed podaniem do prezentacji w stylu restauracji.
-
Śniadanie wegetariańskie Burritos
Świerk
Przygotuj piątkowe śniadania podczas Wielkiego Postu, aby się ekscytować tymi łatwymi wegetariańskimi burritos. Wystarczy trochę resztek ryżu, puszka fasoli i kilka meksykańskich przypraw, aby przygotować pyszne śniadaniowe danie, które zapewni mnóstwo energii.
-
Ryż Smażony Kalafior
Świerk / Anita Schecter
Smażony ryż z kalafiora jest pożywną domową alternatywą do jedzenia na wynos podczas Wielkiego Postu i jest doskonałym wyborem, gdy pragniesz satysfakcjonującego bezmięsnego posiłku. Przygotuj z wyprzedzeniem wszystkie składniki, aby szybko usmażyć na smaczne danie, które szybko połączy się na patelni.
-
Pizza z Pieczonym Czosnkiem
Ivan / Getty Images
Pomiń dostawę pizzy i spróbuj zamiast tego pikantnego, domowej roboty wegetariańskiego ciasta grzybowego. Łatwo jest przygotować ciasto zakupione w sklepie i ma niesamowitą głębię smaku z smażonych posiekanych grzybów i pieczonego czosnku. Parmezan i odrobina świeżej mięty są nokautowymi wykończeniami.
-
Grillowana kanapka z serem
The Spruce / Grilled Cheese Social
Zarówno dorośli, jak i dzieci będą zachwyceni tym niesamowitym serem z grilla. Składający się tylko z trzech składników, może być po prostu najlepszą kanapką z topionym serem i jest idealnym wyborem bezmięsnym na Wielki Post w piątek.
-
Proste Krewetki Czosnku Cytrynowego Z Ryżem
Spruce / Diana Rattray
Kiedy goście przyjadą na kolację w Wielki Post, a czasu jest mało, ten pyszny przepis uratuje dzień. Prosta, ale elegancka krewetka czosnku cytrynowego z ryżem gotuje się w zaledwie 15 minut i wymaga tylko garści składników, ale smakuje na tyle dobrze, aby zachwycić towarzystwo.
-
Zupa z soczewicy Crock Pot
Świerk
Zupa z soczewicy Crock Pot to wspaniały przepis na lunch w te mroźne wiosenne dni, kiedy potrzebujesz czegoś na rozgrzanie żołądka. Nadziewana, pocieszająca zupa wegetariańska jest również niedroga, pełna białka i łatwa do przygotowania przy użyciu zaufanego powolnego garnka.
-
Łatwe topienie tuńczyka
Spruce / Diana Rattray
Topiący się tuńczyk to przyjazna dzieciom kanapka, która łatwo łączy się na gorący obiad, który jest gotowy za 20 minut. Angielskie babeczki wypełnione sałatką z tuńczyka pokryte są pokrojonym w plastry serem cheddar i pomidorem na szybką wycieczkę pod grillem w piekarniku.
-
Ryba z frytkami
nicolebranan / E + / Getty Images
Twoja rodzina będzie kibicować, gdy podajesz ryby z frytkami na obiad! Skorzystaj ze swoich ulubionych filetów, aby przygotować smaczne danie z ryb w sosie ziemniaczanym. Podawać z cytrynami, sosem tatarskim i sałatką coleslaw z boku.
-
Sezamowy imbir smażony halibut
Bob Ingelhart / Getty Images
Halibut ma twardą, solidną konsystencję, dzięki czemu jest dobrym substytutem mięsa. To smaczne danie główne wykorzystuje azjatyckie składniki do przyprawiania świeżych lub mrożonych filetów rybnych do posiłku, który szybko gotuje się pod brojlerem. Pamiętaj, aby dać czas na marynowanie ryb, aby smaki mogły się rozwinąć.
-
Kremowy Makaron Grzybowy
Fudio / Getty Images
Łatwy do przygotowania makaron grzybowy z pewnością stanie się ulubionym miejscem w Twoim domu. Bogaty w smaku sos grzybowy jest dodawany do twoich ulubionych gotowanych na gorąco makaronów, aby uzyskać imponujący, bezmięsny przepis, który jest idealny dla rozrywki gości w tym okresie,
-
Łososiowe Burgery
bhofack2 / Getty Images
Te smażone na patelni hamburgery używają konserwowanego łososia ze spiżarni, dzięki czemu jest to łatwy przepis na cały rok. Dobrze smakujące domowe paszteciki rybne stanowią satysfakcjonujący lunch lub kolację w stylu pubu, podawane na miękkich puszystych bułkach lub bułkach burgerowych.
-
Ulubiony makaron i ser
Spruce / Diana Rattray
Twoje poszukiwania najlepszego makaronu i sera właśnie się zakończyły. Ten przyjemny dla tłumu przepis z nieodpartym domowym sosem ma fantastyczną konsystencję z posmarowanej masłem bułki tartej. Pomysły na warianty są również uwzględnione, więc możesz dostosować je do gustów swojej rodziny.
-
Tilapia z cytryną i ziołami
Arthur Kwiatkowski / Getty Images
Ta pożywna kolacja to wspaniały sposób na delektowanie się łagodnym, delikatnym smakiem tilapii. Filety rybne są aromatyzowane masłem, cytryną i ziołami i pieczone w piekarniku, aby uzyskać smaczne danie gotowe w zaledwie 30 minut. To świetny rodzinny posiłek wraz z warzywami gotowanymi na parze i gorącym gotowanym ryżem lub pieczonym ziemniakiem.
-
Lasagna Warzywna
apaltynowicz / Getty Images
Lasagne wypełniona dużą ilością warzyw, sera i kremowego sosu jest tak satysfakcjonująca, że nie będziesz się przejmować brakiem mięsa. Świeżo posiekane warzywa przekłada się przyprawioną mieszanką ricottą, mozzarellą i prostym sosem w stylu Alfredo z parmezanem.
-
Wegetariańska Zapiekanka Chili i Cornbread
Alan Richardson / Getty Images
Marzysz o smaku i konsystencji mięsa w piątki podczas Wielkiego Postu? Wegańskie i wegetariańskie chili wykonane z mielonego zamiennika wołowiny i obfitej fasoli zadowoli Cię aż do nadejścia Wielkanocy. Dodatkowo jest pieczony z pyszną polewą kukurydzianą, aby przygotować przepyszne, gotowe danie, które pokocha Twoja rodzina.
-
Ciasto Spaghetti
Świerk / Leah Maroney
Obfite ciasto do spaghetti w stylu pizzy z pewnością stanie się ulubionym przepisem w Twojej rodzinie. Czego nie lubić - ze wszystkimi twoimi ulubionymi składnikami pizzy gotowanymi w „cieście” z delikatnym makaronem? Pomiń pepperoni podczas Wielkiego Postu i dodaj świeże pokrojone warzywa z lodówki, aby zwiększyć zawartość składników odżywczych.
