Kąpiel

Wolno gotowana garnek pieczony z ziemniakami

Spisu treści:

Anonim

Diana Rattray

  • Razem: 9 godzin 8 minut
  • Przygotowanie: 8 minut
  • Gotuj: 9 godz
  • Wydajność: 6 porcji
17 ocen Dodaj komentarz
Wskazówki żywieniowe (na porcję)
843 Kalorie
33g Tłuszcz
50g Węglowodany
84g Białko
Zobacz pełne wytyczne żywieniowe Ukryj pełne wytyczne żywieniowe ×
Fakty żywieniowe
Porcje: 6 porcji
Kwota na porcję
Kalorie 843
% Dzienna wartość*
Tłuszcz całkowity 33g 42%
Tłuszcz nasycony 13g 64%
Cholesterol 240 mg 80%
Sód 1767 mg 77%
Węglowodany ogółem 50g 18%
Błonnik Dietetyczny 5g 19%
Białko 84g
Wapń 166 mg 13%
*% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych.
(Informacje o wartościach odżywczych są obliczane przy użyciu bazy danych składników i należy je traktować jako dane szacunkowe.)

Ten przepis na pieczeń w garnku obejmuje ziemniaki, marchew, cebulę, czosnek i przyprawy. Dzięki dołączonym warzywom jest to wspaniały posiłek na jedno danie, a przygotowanie i gotowanie w powolnej kuchence jest tak łatwe.

Składniki

  • 3 do 4 funtów pieczeni wołowej (chude chuck, bottom round lub rump)
  • Udekoruj: sól koszerna i pieprz (do smaku)
  • 1/4 szklanki wody
  • 4 łyżki mąki
  • 1 łyżeczka sosu do sosu brązowego (np. Bukiet kuchenny, mistrz sosu)
  • 1 ząbek czosnku (mielony)
  • 2 średnie cebule (pokrojone w kliny)
  • 4 do 6 średnich ziemniaków (obranych i pokrojonych w 1-calowe kawałki)
  • 2 do 4 marchewek (podzielone na pół i podzielone na ćwiartki)

Kroki, aby to zrobić

    Umieść pieczeń wołową w powolnym naczyniu; posyp solą i pieprzem.

    Zrobić gładką pastę z mąki i zimnej wody; wrzuć bukiet kuchenny i rozłóż na pieczeni. Dodaj czosnek, cebulę, ziemniaki i marchewkę (lub użyj dowolnego innego warzywa korzeniowego, takiego jak pasternak lub rutabaga).

    Przykryj i gotuj na niskim poziomie przez 8 do 10 godzin.

    W razie potrzeby posmakuj i dodaj więcej soli i pieprzu.

Tagi przepisu:

  • Ziemniak
  • powolna pieczeń w garnku
  • danie główne
  • amerykański
Oceń ten przepis W ogóle mi się nie podoba. To nie jest najgorsze. Jasne, to się uda. Jestem fanem - poleciłbym. Niesamowity! Kocham to! Dziękuję za twoją ocenę!