Przeciętny człowiek spędza 25 lat lub dłużej śpiąc, więc upewnij się, że Twój materac pomaga w pełni wykorzystać te cenne godziny. Eksperci zalecają wymianę materaca co pięć do 10 lat - lub częściej, jeśli odczuwasz ból po niespokojnej nocy. Ale jeśli chodzi o zakup nowego materaca, opcje są nieskończone: od sklepów stacjonarnych po sklepy internetowe, które dają swobodę testowania nowego materaca, sama ogrom możliwości może podjąć decyzję o wiele więcej trudne.
Gdy będziesz gotowy zafundować sobie nowy materac, poświęć trochę czasu na zastanowienie się, czy śpisz na plecach, z boku lub na brzuchu, a także na tym, czego szukasz w nowym materacu. Aby pomóc Ci w rozpoczęciu pracy, przygotowaliśmy najlepsze miejsca do kupowania materacy teraz, zarówno online, jak i w sklepie.
-
Amazonka
Kup na Amazon
Kup na Leesa
Kup na Casper
Kup w Bed Bath & Beyond
Kup na Macy's
Kup na Wayfair
Kup na Mattressfirm.com
Kup na Walmart
Kup na Sleepnumber.com
Kup na Overstock
Getty Images / Siraphol Siricharattakul EyeEm
Dlaczego twardość ma znaczenie? Jeśli twój materac jest zbyt miękki, punkty ucisku, takie jak ramiona i biodra, opadną poniżej reszty ciała, potencjalnie powodując ból stawów. Może również utrudniać wchodzenie i wychodzenie z łóżka. Z drugiej strony, jeśli twój materac jest zbyt twardy, nie zapewni wystarczającej ulgi w punkcie nacisku i możesz poczuć się, jakbyś spał na skale.
Decydując się na odpowiednią jędrność dla twoich potrzeb, powinieneś wziąć pod uwagę pozycję, w której śpisz (omówione szczegółowo poniżej), a także swoją wagę. Ciężsi ludzie zapadają się głębiej w materac, więc ogólna zasada jest taka, że im wyżej jesteś w skali BMI, tym bardziej twardy powinien być twój materac. Ponadto osoby z problemami z poruszaniem się będą prawdopodobnie potrzebowały twardego materaca, ponieważ łatwiej jest im wsiadać i wysiadać.
Pozycja snu
Pozycja, w której śpisz, często decyduje o tym, jaki rodzaj materaca jest dla Ciebie najlepszy, ponieważ różne pozycje wywierają nacisk na różne części ciała.
Na przykład ludzie, którzy śpią po bokach, zwykle potrzebują bardziej miękkiego materaca, ponieważ ramiona i biodra dociskają się do powierzchni. Jeśli materac jest zbyt twardy, te punkty nacisku nie będą w stanie znaleźć ulgi, co może powodować drętwienie i mrowienie w tych obszarach. Niektóre nowoczesne materace są specjalnie dostosowane do podkładów bocznych, z bardziej miękkimi strefami wokół bioder i ramion.
Śpiące żołądki wywierają duży nacisk na biodra i miednicę i będą wymagały twardego materaca. Zapobiegnie to opadaniu tych obszarów poniżej reszty ciała, tworząc nienaturalną krzywiznę kręgosłupa.
Osoby śpiące na plecach mają największy wybór, jeśli chodzi o twardość materaca, ponieważ ta pozycja snu rozkłada nacisk na ciało bardziej równomiernie i utrzymuje kręgosłup w ergonomicznej pozycji. Jako takie, podkłady pleców mogą wygodnie spać na miękkich, średnich lub twardych materacach.
Ludzie często mają problemy, kiedy śpią w jednej pozycji, a ich partner śpi w innej. Kilka firm rozwiązuje ten problem, oferując materace z podwójną strefą lub mieszając różne poziomy twardości, aby zaspokoić obie potrzeby.
Temperatura
Czy zdarza ci się ogrzewać w nocy, czy zawsze sięgasz po kolejny koc? Wybrany materac może odgrywać dużą rolę w regulowaniu temperatury podczas snu.
Na przykład materace piankowe mają tendencję do zatrzymywania dużej ilości ciepła w nocy, co może być korzystne, jeśli na ogół jest ci zimno podczas snu. Materace Innerspring są znacznie bardziej oddychające i jako takie są odpowiednie dla osób, które nagrzewają się podczas snu. Jeśli szukasz materaca, który nie będzie zbyt gorący lub zimny, najlepszym rozwiązaniem może być lateks, ponieważ produkty te świetnie nadają się do regulacji temperatury.
Ruch
Jeśli twój partner wstaje przed tobą lub rzuca się w nocy, wiesz, jak ważne jest posiadanie materaca ograniczającego przenoszenie ruchu. Materace Innerspring są w takich sytuacjach najgorsze, ponieważ poczujesz każdy ruch wykonywany przez partnera. W przypadku produktu, który ogranicza przenoszenie ruchu, spójrz zamiast tego na piankę z pamięcią lub materac lateksowy.
Obsługa krawędzi
Niektóre materace mają lepsze podparcie krawędzi, co odnosi się do tego, jak dobrze są wzmocnione wokół krawędzi. Jest to ważne z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli śpisz z partnerem, żadne z was nie chce się czuć, jakbyś zjechał z krawędzi w nocy. Po drugie, podparcie krawędzi sprawi, że Twój materac będzie bardziej stabilny, gdy będziesz siedzieć na jego boku.
Jeśli kupujesz materac sprężynowy lub piankowy, musisz sprawdzić, czy krawędzie są w jakiś sposób wzmocnione, ponieważ materiały te są bardziej podatne na ugięcia po bokach.
Testy osobiste
Chociaż wiele osób decyduje się na zakup materacy dzisiaj online, nadal istnieją przypadki, w których prawdopodobnie powinieneś osobiście przetestować produkt. Na przykład, jeśli nie wiesz, jaki rodzaj twardości materaca będzie dla Ciebie wygodny, najlepiej wypróbować kilka. Podobnie, jeśli zamierzasz wydać dużo pieniędzy na nowy materac, upewnij się, że jest dobrze wykonany i wygodny.
Z drugiej strony, jeśli już wiesz, jakiego rodzaju materac i twardość materaca lubisz, możesz nie odczuwać potrzeby jego przetestowania i prawdopodobnie znajdziesz opcję online, która pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze.
Rodzaje materacy
Piana
Materace piankowe są dziś bardzo popularne - ludzie szczególnie lubią piankę z pamięcią, która dopasowuje się do ciała, skutecznie zmniejszając nacisk na kręgosłup. Jako taki jest to popularny produkt dla osób z bólem pleców lub stawów.
Materace piankowe są ciche do spania i przenoszenie ruchu jest niewielkie. Ponadto jedną z kluczowych korzyści jest to, że utrzymują kręgosłup w prawidłowym wyrównaniu przez całą noc, pomagając zmniejszyć ból.
Jednak materace piankowe są zazwyczaj ciepłe do spania, ponieważ materiał nie oddycha dobrze, a także mogą być dość ciężkie. Jeśli obawiasz się, że materac piankowy jest zbyt gorący, możesz rozważyć piankę nasyconą żelem, ponieważ ten materiał lepiej odprowadza ciepło.
Ogólnie rzecz biorąc, materace piankowe kosztują od około 800 do 1000 USD, ale można znaleźć opcje, które są tańsze lub tańsze. Porównując modele o różnych cenach, należy pamiętać, że droższe produkty są zazwyczaj wykonane z lepszej jakości pianki, która wytrzyma dłużej.
Innerspring
Wewnętrzne sprężyny są oryginalnym materiałem na materac - Twoi rodzice prawdopodobnie dorastali śpiąc na tego rodzaju produktach, które mają połączony system stalowych cewek w materacu.
Obecnie materace sprężynowe stosują różne kształty sprężyn, konstrukcje, grubość cewki i gęstość cewki, aby zapewnić różne poziomy podparcia. Ten styl materaca jest zazwyczaj dość przystępny i zapewnia chłodną powierzchnię do spania, ponieważ powietrze może krążyć między cewkami.
Jednak materace sprężynowe mogą być głośne do spania, zapewniają jedynie mierną ulgę w punkcie nacisku i nie pochłaniają dobrze ruchu. Ponadto, ponieważ często są niedrogie, wiele osób narzeka, że materace sprężynowe nie wytrzymują tak długo, jak materace piankowe. Kupując materac sprężynowy, prawdopodobnie znajdziesz opcje od 600 do 1200 USD.
Cewka kieszonkowa
Materace z cewką kieszonkową są wschodzącą gwiazdą w świecie materacy. Możesz myśleć o nich jako o nowej, ulepszonej wersji wewnętrznego pierścienia. W tych produktach stalowe cewki są indywidualnie obudowane, zapewniając lepsze wsparcie i mniejszy hałas.
Ponieważ cewki nie są połączone tak, jak w materacu sprężynowym, cewki kieszeniowe lepiej dopasowują się do ciała i zmniejszają przenoszenie ruchu. Ludzie, którzy lubią wsparcie z pianki memory, ale nie lubią czuć się utknięci, często lubią materace kieszonkowe. Materace te mogą znacznie różnić się ceną, zaczynając od 300 USD i sięgając nawet 2000 USD, w zależności od producenta.
Lateks
Materace lateksowe mają wiele zalet i kilka wad, ale często są pomijane ze względu na wysokie ceny. Naturalny lateks pochodzi z drzew kauczukowych i jest przyjaznym dla środowiska, wolnym od chemikaliów materiałem, w którym można dobrze spać. Uważaj jednak na lateks syntetyczny, który nie zapewnia takich samych korzyści jak lateks naturalny.
Co sprawia, że jest tak świetny? Ten ekologiczny materiał zapewnia doskonałe odciążenie punktu nacisku, doskonale nadaje się do regulacji temperatury, jest naturalnie hipoalergiczny i ma doskonałą izolację ruchową. Dodatkowo materace te są niezwykle trwałe, czasem nawet do 20 lat.
Jednak, jak zapewne można sobie wyobrazić, materace te są bardzo drogie, zaczynając od około 1500 USD. Choć powszechnie uważane za opłacalną inwestycję, materace lateksowe nie są w budżecie dla wielu osób.
Regulowane powietrze
Regulowane materace powietrzne (nie mylić ze zwykłymi materacami powietrznymi) nie są tak łatwo dostępne jak inne typy, ale warto o nich wspomnieć ze względu na ich wyjątkowe zalety.
Te materace różnią się tym, że mają wewnętrzne komory powietrzne, które można regulować, dodając lub usuwając powietrze za pomocą pompy elektrycznej. Umożliwia to dostosowanie twardości i podparcia - niektóre pozwalają nawet dostosować osobne strefy po każdej stronie łóżka.
Wiele osób lubi regulowane materace powietrzne, ponieważ są idealne dla par i możesz dostosować wsparcie w dowolnym momencie. Wady obejmują jednak wysoki koszt i wymaganą konserwację, aby utrzymać regulowany materac w dobrym stanie. Ogólnie rzecz biorąc, regulowane materace powietrzne zaczynają się od około 1500 $ i stamtąd rosną.
Hybrydowy
Aby czerpać korzyści z wielu materiałów materacowych, możesz zajrzeć do materaca hybrydowego. Obecnie dostępnych jest wiele różnych hybryd, które wykorzystują różne kombinacje cewek, pianki i lateksu, aby stworzyć wyjątkowe doznania podczas snu.
Ponieważ materace hybrydowe wykorzystują kilka warstw materiałów, na ogół są dość skuteczne w modelowaniu sylwetki i ograniczaniu przenoszenia ruchu. Minusem jest to, że dostępnych jest tak wiele hybryd, że trudno jest zdecydować, która z nich jest dla Ciebie odpowiednia, szczególnie bez wypróbowania ich.
Materace hybrydowe mają szeroki zakres cen, zaczynając od zaledwie kilkuset dolarów i sięgając tysięcy, w zależności od materiałów i producenta.
Materac w pudełku
Wadą jest to, że materace skrzynkowe zwykle zajmują trochę czasu, ponieważ są uszczelniane próżniowo do wysyłki i muszą ponownie napompować z powrotem do normalnego rozmiaru. Ponadto niektórzy klienci skarżą się, że materace skrzynkowe mogą mieć zapach podczas pierwszej konfiguracji. Będzie to jednak w dużej mierze zależeć od wybranej marki. Materace skrzynkowe są dostępne w wielu różnych punktach cenowych, zaczynając od 100 USD, a od 1000 USD.
Poduszka Top
Jeśli materac jest opisywany jako poduszka, oznacza to po prostu dodatkową warstwę poduszki, która jest umieszczona na materacu głównym. Poduszki nadają materacowi dodatkowy komfort i miękkość, ale także sprawiają, że materac jest grubszy.
Łóżko wodne
Łóżka wodne były modne w latach 70. i 80., ale dziś są znacznie mniej powszechne. Ten rodzaj specjalnego materaca jest wypełniony wodą, dzięki czemu dopasowuje się do ciała, wywierając niewielki lub żaden nacisk na stawy. Wiele osób lubi, że łóżka wodne dają wrażenie, że unosisz się, co może być dość relaksujące.
Jednak wadą łóżek wodnych jest to, że praktycznie nie wspierają kręgosłupa ani stawów, co może prowadzić do dyskomfortu na dłuższą metę. Są również podatne na wycieki, które mogą nie tylko zaszkodzić twoim meblom, ale także integralności strukturalnej twojego domu - dlatego są zakazane w wielu budynkach mieszkalnych.
Wciąż dostępne są niektóre łóżka wodne, ale może być konieczne odwiedzenie specjalistycznego sprzedawcy, aby je znaleźć.
Marki / producenci
Kupując materace, miej oko na te popularne marki.
Serta
Serta to największa marka materacy w USA i prawdopodobnie znajdziesz je w każdym sklepie, który sprzedaje materace. Ta firma robi wszystko, od niedrogich wkładek wewnętrznych po materace w pudełkach i drogie niestandardowe opcje pianek.
Simmons
Simmons, kolejna popularna firma produkująca materace, produkuje również takie marki, jak BeautyRest, ComforPedic i TruEnergy. Ich ceny zaczynają się od około 500 USD za podstawowe modele i mogą sięgać tysięcy w przypadku artykułów specjalnych.
Sealy
Sealy to kolejny duży producent materacy, który produkuje również linie Basset oraz Stearns & Foster. Sealy jest dobrze znany ze swoich materacy ortopedycznych, które są oznaczone jako Posturepedic.
Numer snu
Jeśli szukasz regulowanego materaca powietrznego, prawdopodobnie skończysz na produktach Sleep Number. Chociaż nie są tanie, te specjalne materace są wysoko cenione przez konsumentów ze względu na ich regulację i trwałość.
Tempur-Pedic
Tempur-Pedic to kolejna specjalna marka materacy, ale ta specjalizuje się w produktach z pianki memory. Materace Tempur-Pedic kosztują na ogół ponad 1200 USD, ale są dobrze przyjmowane przez konsumentów i zyskały sobie lojalnych zwolenników.
Kacper
Casper to prawdopodobnie najbardziej znana internetowa firma zajmująca się materacami i jedna z najbardziej pozytywnie ocenianych. Oferowali tylko trzy modele, zaczynając od około 600 USD za podstawową opcję, i faktycznie mają kilka fizycznych sklepów, w których można przetestować produkty przed zakupem.
Linenspa
Linenspa zyskała popularność dzięki super niedrogim materacom, które są sprzedawane online i za pośrednictwem kilku głównych sprzedawców detalicznych. Wiele produktów Linenspy to hybrydy, a chociaż ceny są nie do pobicia, wielu recenzentów twierdzi, że materace te nie wytrzymują długo.
Gwarancje
Możesz być mile zaskoczony faktem, że większość materacy ma 10-letnią gwarancję lub więcej, ale podobnie jak w przypadku każdej innej gwarancji, ważne jest, aby zrozumieć, co jest i nie jest objęte gwarancją.
Zazwyczaj większość gwarancji na materac obejmuje wady powstałe z winy producenta. Zwisanie lub opadanie w skrajnym stopniu jest jednym z najczęstszych problemów objętych gwarancjami, ale należy pamiętać, że to zwisanie musi spełniać określone kryteria. Ponadto większość gwarancji obejmuje cewki, które pękają lub zginają się, a także zerwane szwy.
Jednak normalne zużycie materaca prawdopodobnie nie będzie objęte gwarancją, a także istnieje kilka rzeczy, które mogą unieważnić gwarancję. Na przykład wiele gwarancji na materace stanowi, że należy odpowiednio podeprzeć materac sprężyną skrzynkową lub ramą łóżka, przestrzegać ścisłego harmonogramu obrotu i unikać plam. Jeśli nie zrobisz żadnej z tych rzeczy, Twoja gwarancja przestanie być ważna, nawet jeśli problem wydaje się niezwiązany. Po uwzględnieniu tych czynników staje się jasne, że 20-letnia gwarancja nie jest tak naprawdę świetną okazją.
Okresy próbne
Jeśli kupujesz materac przez Internet, prawdopodobnie zobaczysz, że masz próbę bez ryzyka. Ta oferta pozwala przetestować materac w zaciszu własnego domu, często przez 90 dni lub dłużej. Możesz ocenić materac w tym okresie, decydując, czy chcesz go zatrzymać, a jeśli zdecydujesz, że nie jest on odpowiedni, twoje pieniądze zostaną zwrócone.
Jeśli bierzesz udział w okresie próbnym, musisz pamiętać o kilku kwestiach. Po pierwsze, większość firm wymaga, abyś spał na materacu przez co najmniej 30 dni (lub inny określony czas), zanim zdecydujesz się go zwrócić, ponieważ da to Twojemu ciału czas na dostosowanie się do nowego materaca.
Ponadto, jeśli zdecydujesz się zwrócić materac, proces ten nie przypomina zwrotu odzieży. Twój materac najprawdopodobniej został zapakowany próżniowo w pudełku i prawie niemożliwe byłoby zwinięcie produktu z powrotem do wysyłki. W związku z tym większość internetowych firm zajmujących się materacami zorganizuje odbiór produktu lub dostarczy instrukcje dotyczące przekazania materaca lokalnej organizacji charytatywnej.
