Sabrina S. Baksh / Regarding BBQ, Inc.
- Razem: 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: około 1 szklanki (1-2 porcje)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 88 | Kalorie |
| 1g | Tłuszcz |
| 21g | Węglowodany |
| 2g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: około 1 szklanki (1-2 porcje) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 88 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 1 g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 2% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 4659 mg | 203% |
| Węglowodany ogółem 21g | 8% |
| Błonnik Dietetyczny 4g | 15% |
| Białko 2g | |
| Wapń 115 mg | 9% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Składniki
- 2 łyżki płatków cebuli
- 2 łyżki proszku cebulowego
- 4 łyżeczki tymianku
- 4 łyżeczki cukru
- 4 łyżeczki szczypiorku (suszone)
- 4 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki mielonego ziela angielskiego
- 2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 2 łyżeczki cayenne
- 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/2 łyżeczki cynamonu
Kroki, aby to zrobić
Wymieszaj wszystkie składniki razem.
Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Tarcie to potrwa do sześciu miesięcy, jeśli będzie odpowiednio przechowywane.
Aby go użyć, po prostu dokładnie posmaruj mięso dużą ilością mieszanki.
Grilluj lub piecz zgodnie z instrukcją.
Tagi przepisu:
- pocierać
- przyprawy
- Karaiby
- gotowanie
