tim buckner / Getty Images
- Razem: 7 godzin 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 7 godz
- Wydajność: 4 porcje
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 996 | Kalorie |
| 63g | Tłuszcz |
| 54g | Węglowodany |
| 50g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 porcje | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 996 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 63g | 80% |
| Tłuszcz nasycony 28g | 139% |
| Cholesterol 229 mg | 76% |
| Sód 1118 mg | 49% |
| Węglowodany ogółem 54g | 20% |
| Błonnik Dietetyczny 3g | 9% |
| Białko 50g | |
| Wapń 210 mg | 16% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten prosty przepis to przepis na kurczaka z crockpot, wykorzystujący kurczaka bez kości, zupę grzybową lub śmietanę z kurczaka, wino, śmietanę i gorący makaron.
Aby nieco rozjaśnić sos, dodaj do garnka garnek z posiekaną zieloną cebulą lub natką pietruszki. Mały słoik po odsączeniu pokrojonych w kostkę pimientos lub posiekana czerwona papryka dodają koloru i smaku. Lub dodaj groszek gotowany na parze pod koniec gotowania wraz ze śmietaną.
Ta kombinacja jest podobna do kremu z kurczaka lub kurczaka po królewsku. Byłoby dobrze na podzielone masłem herbatniki lub tosty.
Składniki
- 1 do 1 1/2 funta kurczaka (piersi lub uda bez kości)
- 1/4 szklanki białego wina
- 1 puszka (10 3/4 uncji) skondensowana śmietana zupa grzybowa (lub śmietana z kurczaka)
- 1/4 szklanki mąki
- 1/4 szklanki zimnej wody
- 1 szklanka kwaśnej śmietany
- Sól kreskowa
- Papryka (lub do smaku)
- 4 szklanki gotowanego makaronu (lub ryżu)
Kroki, aby to zrobić
Wrzuć kurczaka do garnka.
Wymieszaj wino i zupę razem w misce; polej kurczaka.
Przykryj i gotuj na NISKIM przez 6 do 7 godzin lub na WYSOKIM 3 do 4 godzin lub do momentu ugotowania kurczaka.
Przed podaniem połącz mąkę z wodą i mieszaj, aż będzie gładka.
Dodaj śmietanę, a następnie wymieszaj mieszaninę z kurczakiem i sokami.
Ogrzewaj przez 30 minut dłużej w trybie LOW.
Posmakuj i dodaj sól i pieprz do smaku.
Podawaj kurczaka i sos z gotowanym gorącym makaronem lub ryżem.
Odmiany przepisu
- Dodaj kilka łyżek posiekanego pimiento lub czerwonej papryki z zupą i winem. Dodaj około 1/4 szklanki cienko pokrojonej zielonej cebuli do mieszanki zupowej. Dodaj 2 łyżki świeżej posiekanej natki pietruszki wraz ze śmietaną. Dodaj 4- do 6 uncji puszki pokrojonych grzybów (odsączone) lub od 4 do 8 uncji świeżych pokrojonych i smażonych grzybów.
Tagi przepisu:
- kurczak
- danie główne
- południowy
- rodzinny obiad
