Świerk
- Razem: 25 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 20 minut
- Wydajność: 3 szklanki sosu jagodowego (9 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 41 | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 10g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 3 szklanki sosu jagodowego (9 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 41 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 1 mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 10 g | 4% |
| Błonnik Dietetyczny 3g | 11% |
| Białko 1g | |
| Wapń 14 mg | 1% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten łatwy przepis na mieszany sos deserowy z jagodami zajmuje całe 25 minut i można go podawać na ciepło lub na zimno na blintze, ciasto funtowe, lody i wiele innych.
Składniki
- 1 1/2 szklanki malin (świeżych lub mrożonych)
- 1 1/2 szklanki truskawek (świeże lub mrożone, krojone)
- 1 szklanka jagód (świeżych lub mrożonych)
- 3/4 do 1 szklanki cukru (do smaku)
- 1 do 2 łyżek świeżego soku z cytryny (do smaku)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk
W średnim rondlu połącz 1 szklankę świeżych lub mrożonych malin, 1 szklankę świeżych lub mrożonych truskawek w plasterkach, 3/4 szklanki świeżych lub mrożonych jagód, 3/4 szklanki cukru i 1 łyżkę świeżego soku z cytryny i zagotuj na średnim ogniu aż cukier się rozpuści, około 10 minut. Dostosuj cukier, dodając do 1/4 szklanki więcej (lub do smaku), jeśli to konieczne, i gotuj, aż się rozpuści.
Świerk
Przetrzyj mieszankę jagodową w blenderze lub robocie kuchennym i wróć do rondla i zagotuj. Dodaj dodatkową 1 łyżkę świeżego soku z cytryny lub, jeśli to konieczne, do smaku.
Świerk
Dodaj pozostałe 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych malin, 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych truskawek i 1/4 szklanki świeżych lub mrożonych jagód i gotuj na wolnym ogniu, aż sos będzie gorący.
Świerk
Sos można podawać na ciepło lub na zimno.
Wskazówka
- Ten przepis działa równie dobrze z mrożonymi jagodami, jak świeże, sezonowe jagody, które mogą obejmować maliny, truskawki, jagody, jeżyny, marioniny, agrest i inne. Niech twój gust będzie twoim przewodnikiem.
Tagi przepisu:
- sos
- deser
- amerykański
- urodziny
