Przepis na hummus z karczocha

Getty Images / Steven Krug

• Razem: 5 minut
• Przygotowanie: 5 minut
• Gotuj: 0 minut
• Wydajność: 1 1/2 filiżanki (12 porcji)

11 ocen Dodaj komentarz

Składniki

• 1 puszka / 14 uncji ciecierzycy (osuszona z odłożonym płynem)
• 1 puszka / 14 uncji serc karczocha (osuszone)
• 2 łyżki tahini
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 1 ząbek czosnku (zmiażdżony)
• 2 łyżki soku z cytryny

Kroki, aby to zrobić

W robocie kuchennym połącz ciecierzycę, karczochy i tahini i zmiksuj.

Powoli dodawaj oliwę z oliwek, czosnek i sok z cytryny.

Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Jeśli hummus karczocha jest zbyt gęsty, dodawaj 1 łyżkę stołową płynu z ciecierzycy na raz, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.

Tagi przepisu:

• Hummus
• przystawka
• Środkowo Wschodni
• wiosna

Oceń ten przepis W ogóle mi się nie podoba. To nie jest najgorsze. Jasne, to się uda. Jestem fanem - poleciłbym. Niesamowity! Kocham to! Dziękuję za twoją ocenę!