Crockpot Brown Rice Pudding.
Brian Hagiwara / Getty Images
- Razem: 4 godz. 5 min
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 4 godz
- Wydajność: 4 porcje
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 992 | Kalorie |
| 66g | Tłuszcz |
| 96g | Węglowodany |
| 15g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 porcje | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 992 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 66g | 85% |
| Tłuszcz nasycony 56g | 281% |
| Cholesterol 34 mg | 11% |
| Sód 167 mg | 7% |
| Węglowodany ogółem 96g | 35% |
| Błonnik Dietetyczny 8g | 27% |
| Białko 15g | |
| Wapń 346 mg | 27% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Pod redakcją Katie Workman.
Lubię robić ryż w garnku, więc czemu nie pudding ryżowy? Dzięki temu przepisowi na pudding z brązowego ryżu eliminujesz potrzebę wstępnego gotowania ryżu, a długi, powolny proces gotowania sprawia, że brązowy ryż jest idealnie delikatny bez rozgotowania. Mleko kokosowe dodaje do tego przepisu na brązowy pudding ryżowy bogactwo i tylko (ledwo zauważalny) smak kokosa.
Pamiętaj, aby do tego przepisu na pudding ryżowy używać długoziarnistego brązowego ryżu. Najbardziej lubię brązowy ryż jaśminowy lub basmati. Niektórzy ludzie lubią też budyń ryżowy z mżawką gęstej śmietany.
Składniki
- 1/2 szklanki długoziarnistego brązowego ryżu (zalecane: brązowy jaśmin lub brązowy ryż basmati)
- 1 (14 uncji) może słodzić mleko skondensowane
- 4 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego
- 2 łyżeczki zmielonego cynamonu
- 1/2 szklanki suszonej żurawiny lub rodzynek
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Spryskaj kamionkę powolną kuchenką sprayem do gotowania. Opłucz ryż.
Dodaj ryż, mleko skondensowane, mleko kokosowe, cynamon i żurawinę lub rodzynki do wolnowaru i wymieszaj. Przykryj i gotuj na wysokim poziomie przez 3 do 5 godzin lub na niskim poziomie przez 5 do 7 godzin.
Możesz podać ciepły pudding ryżowy lub umieścić go w dużej misce lub w mniejszych pojedynczych pojemnikach i ostudzić do temperatury pokojowej. Niektórzy ludzie lubią też pudding ryżowy schłodzony.
Służ i ciesz się!
Wskazówka
Długość czasu gotowania zależy od wielkości, kształtu i temperatury garnka oraz rodzaju ryżu, którego używasz do tego przepisu.
Nowsze powolne kuchenki zwykle gotują się szybciej i w wyższej temperaturze, więc sprawdź budyń ryżowy w najkrótszym czasie gotowania, aby zobaczyć, czy jest gotowy. Wolnowary w kształcie misy zwykle działają dobrze z tym przepisem, a także gotują się szybciej. Eksperymentuj, szybko dowiesz się, która godzina Ci odpowiada, ale kiedy już wyczujesz czas, będziesz wiedział na przyszłość i nie musisz być tak czujny.
Tagi przepisu:
- Ryż
- deser
- południowy
- Boże Narodzenie
