Yuri_Arcurs / Getty Images
Głównym kluczem do zrozumienia, jak radzić sobie z prześladowcami, jest zrozumienie, że jest to forma manipulacji, która działała dla nich w przeszłości. Osiągnęli pożądane rezultaty, gdy dręczą innych, których postrzegają jako słabszych od siebie. Ich celem jest kontrolowanie i zdominowanie każdej sytuacji.
Nadal możesz utrzymać poziom głowy, nie pozwalając łobuzowi uzyskać z siebie to, co najlepsze. Staraj się oddzielić od osoby. Jeśli nie jest to możliwe, zawsze zastanów się, zanim zaczniesz mówić, ponieważ wszystko, co powiesz, może i zostanie użyte przeciwko tobie. Pamiętaj, że głównym celem łobuza jest postawienie cię w złej pozycji, więc unikaj wpadnięcia w pułapkę.
Rodzaje zastraszania
Istnieje kilka sposobów, w jakie tyran może sprawić, że twoje życie stanie się nieszczęśliwe: mogą stanowić jawne zagrożenie lub wywołać złośliwe plotki, które mogą zaszkodzić twojej reputacji. Niezależnie od przypadku, każdy tyran musi być traktowany indywidualnie, zgodnie z tym, co robi.
Chroń się
Większość łobuzów jest słaba, ale są tacy, którzy naprawdę mogą cię skrzywdzić. Jeśli czujesz, że jesteś w niebezpieczeństwie fizycznym, poinformuj o tym swojego przełożonego lub inną osobę sprawującą władzę. Nigdy nie stawiaj się sam na sam z kimś, kto chce cię dręczyć lub wyrządzić krzywdę.
Gdy tylko zobaczysz, że masz do czynienia z łobuzem biurowym, zacznij dokumentować każde spotkanie. Podaj datę, co się stało, co zostało powiedziane i kto mógł być świadkiem. Pomoże to w określeniu sprawy, jeśli kiedykolwiek będziesz musiał zgłosić problem swojemu przełożonemu lub personelowi.
Bądź asertywny
Idealnym sposobem na uniknięcie zastraszania jest wejście do pracy ze zdrową dawką asertywności. Mów autorytatywnym tonem. To pokazuje potencjalnym prześladowcom, że czujesz się dobrze ze swoimi umiejętnościami zawodowymi i nie jesteś tym, co postrzegają jako osobę słabą, na którą mogą atakować. Nadal nie ma gwarancji, że nie pójdą za tobą, ale zmniejszy to prawdopodobieństwo.
Nie ustępować
Przygotuj się na to, by nie sprzeciwić się, gdy łobuz próbuje z tobą zadzierać. Jeśli upokarzają cię przed innymi, odwróć sytuację z powrotem w jego stronę z uczciwą obroną. Nie milcz, bo będziesz postrzegany jako słaby. Należy jednak unikać potrzeby publicznego krytykowania prześladowcy, ponieważ może to być postrzegane jako prześladowanie.
Niektórzy znęcający się po prostu lubią słuchać własnych rozmów, gdy jest duża publiczność. Kiedy nie ma obrony, usiądź wygodnie i pozwól łobuzowi zrobić z siebie głupca, ponieważ to właśnie robią, gdy idą na rant.
Bądź wzorowym pracownikiem
Ludzie, którzy znęcają się, mają wbudowany radar i uwielbiają pomniejszać błędy innych. Nie dawaj im powodu, żeby cię ścigali. Jeśli jesteś znany z wykonywania dobrej pracy, tyran może nie atakować cię, ponieważ nie chce się później wstydzić. Istnieją jednak osoby, które znęcają się nad sobą i próbują obalić osobę znaną z dobrej pracy.
Oto kilka sposobów na uniknięcie radaru nękającego:
- Wolontariusz do kierowania projektami. To Cię oddziela, podnosi cię na wyższy poziom niż tyran i pokazuje twój profesjonalny mięsień. Jeśli popełnisz błąd, napraw go. Nie ma potrzeby wzywania błędu do napastnika. Nie narzekaj na swoją firmę, przełożonego lub pracę na współpracowników. Nie chcesz dawać temu zastraszaczowi czegoś, co można później wykorzystać przeciwko tobie. Zawsze bądź ostrożny z pocztą e-mail w biurze, ponieważ nigdy nie wiesz, czy coś może zostać przekazane osobie, która może użyć twojej komunikacji przeciwko tobie.
Praca z łobuzem
Nigdy nie walcz ani nie kłóć się z prześladowcami. Ćwiczyli swoje umiejętności w buldożerach i raczej nie wygrasz. Zamiast tego nawiąż relacje biurowe i otaczaj się innymi graczami z drużyny. Przestraszeni wolą raczej szukać samotnika niż grupy oddanych pracowników, którzy dobrze ze sobą współpracują.
Praca dla łobuza
Możesz znaleźć się pod nadzorem łobuza. Jest to dość trudne, ale możesz być w stanie rozwiązać problem, wykonując świetną robotę i unikając zbyt dużej komunikacji. Dokumentuj każde zdarzenie, w tym to, co zostało powiedziane i kiedy.
O Bullies
Pamiętaj, że łobuziaki cieszą się poczuciem siły, więc kiedy staniesz w obronie własnej władzy i autorytetu, prawdopodobnie przejdą na inny cel. Zazwyczaj szukają osoby, którą postrzegają jako najsłabszą w grupie. Sukces ich współpracowników może wywołać ich zachowanie, ponieważ nie lubią być prześcigani. Ich celem jest przeciągnięcie innych na niższy poziom.
Istnieją różne rodzaje prześladowców. Niektóre z nich mogą mieć poważne zaburzenia psychiczne, więc bądź bardzo ostrożny. Otwarta konfrontacja może stworzyć sytuację, której nie jesteś w stanie kontrolować, więc nigdy nie bądź fizyczny ani głośno z nimi sprzeczany.
Nie możesz zmienić łobuza, więc nie próbuj. Jednak w niektórych przypadkach możesz powstrzymać nękanie w stosunku do ciebie i innych współpracowników.
