Świerk / Ahlam Raffii
- Razem: 45 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 30 minut
- Wydajność: 4 porcje
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 722 | Kalorie |
| 19g | Tłuszcz |
| 103g | Węglowodany |
| 33g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 porcje | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 722 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 19g | 24% |
| Tłuszcz nasycony 10g | 48% |
| Cholesterol 59 mg | 20% |
| Sód 1075 mg | 47% |
| Węglowodany ogółem 103g | 38% |
| Błonnik Dietetyczny 7g | 25% |
| Białko 33g | |
| Wapń 402 mg | 31% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Oto podstawowy i szybki przepis na wegetariańskie zapiekane makarony zapiekane w piekarniku z zaledwie pięcioma łatwymi składnikami oraz odrobiną soli i pieprzu. Jest gotowy do piekarnika w mgnieniu oka i możesz spersonalizować go za pomocą wszystkiego, co masz pod ręką. Odmiany są nieograniczone.
Kilka sugestii: użyj domowego sosu marinara i świeżej bazylii, spróbuj mieszanki mozzarelli i parmezanu, dodaj bułkę tartą lub, aby uzyskać wilgotny pieczony makaron, dodaj jedno dobrze ubite jajko. Wymieszaj w pakiecie mieszanych mrożonych warzyw, aby było bardziej odżywcze. Ciesz się - jest niezawodny!
Składniki
- 1 (16 uncji) makaron z opakowania (taki jak penne, rigatoni, ziti lub średnie muszelki)
- 1 (15 uncji) pojemnik na ser ricotta
- 1/2 łyżeczki włoskich przypraw
- Sól i pieprz do smaku)
- 1 (26 uncji) słoik marinara wegetariański
- 3/4 szklanki sera mozzarella (rozdrobnione)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk / Ahlam Raffii
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie dobrze osusz. Odłożyć na bok.
Świerk / Ahlam Raffii
W dużej misce połącz ser ricotta, włoskie przyprawy, odrobinę soli i pieprzu oraz połowę sosu z makaronu marinara. Dodaj ugotowany makaron, delikatnie podrzucając, aby dobrze połączyć.
Świerk / Ahlam Raffii
Rozgrzej piekarnik do 350 F.
Użyj połowy pozostałego sosu marinara, aby przykryć dno naczynia żaroodpornego, a następnie łyżką makaronu i mieszanki sera na wierzchu równomierną warstwą. Przykryj pozostałym sosem marinara, a następnie posyp wierzch mozzarellą.
Świerk / Ahlam Raffii
Przykryj folią i piecz przez 20 minut.
Świerk / Ahlam Raffii
Zdejmij osłonę i piecz przez dodatkowe 10 minut, aż będzie złoty i gorący.
Świerk / Ahlam Raffii
Służ i ciesz się!
Świerk / Ahlam Raffii
Tagi przepisu:
- ser Mozzarella
- danie główne
- amerykański
- powrót do szkoły
