Spruce Eats / Emily Hawkes
- Razem: 15 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 10 minut
- Wydajność: 3 szklanki (12 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 42 | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 10g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 3 szklanki (12 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 42 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 13 mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 10 g | 4% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 2% |
| Białko 1g | |
| Wapń 24 mg | 2% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten przepis na podstawowy sos do redukcji owoców jest taki prosty! Ten pyszny sos idealnie nadaje się do deserów, gofrów lub naleśników na śniadanie.
Składniki
- 2 szklanki owoców (najlepiej działają świeże lub mrożone jagody, mango, ananasy lub brzoskwinie)
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego
- 1/2 szklanki cukru
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Dodaj wszystkie składniki do średniego rondla i zagotuj.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Zmniejszyć do wolnego duszenia, często mieszając, aż owoce zmiękną, około 5-10 minut.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Pozwól ostygnąć przed podaniem do lodów, ciastek, sernika lub w jakikolwiek inny sposób!
Spruce Eats / Emily Hawkes
Tagi przepisu:
- sos
- śniadanie
- amerykański
- powrót do szkoły
