BRETT STEVENS / Getty Images
-
Kurczak Parmezański z Zamrażarką
LauriPatterson / Getty Images
Ten kurczak z parmezanu jest jednym z najłatwiejszych do złożenia posiłków, a jednym z najłatwiejszych do złożenia jest pora obiadowa. Możesz albo ugotować kurczaka, zanim go zamrozisz, dzięki czemu łatwo będzie włożyć go do piekarnika przez dziesięć minut w dzień, w którym chcesz go zjeść. Lub możesz przygotować kurczaka i przygotować go do gotowania w dniu, w którym chcesz go zjeść. Podawaj z dużą świeżą zieloną sałatą i odrobiną makaronu z sosem marinara.
-
Nadziewane muszle zamrażarki
ola_p / Getty Images
To jeden z ulubionych przepisów mojej rodziny. Uwielbiam to, że mogę wyjąć go z zamrażarki, włożyć do piekarnika, a godzinę później zjadę pyszny obiad, który wszyscy zjedzą. Podawaj z chrupiącą sałatką lub przyprawionym chlebem czosnkowym.
-
Kurczak z zamrażarką Teriyaki
LauriPatterson / Getty Images
Ten kurczak teriyaki jest świetnym dodatkiem do niskokalorycznego planu odżywiania, dostarczając znacznie poniżej 300 kalorii na porcję. W dniu, w którym chcesz podać kurczaka teriyaki, wrzuć go do garnka. Przygotuj garnek ryżu gotowanego na parze tuż przed podaniem i ciesz się.
-
Zamrażarki Spaghetti i Pulpety
absolutimages / Getty Images
Te smaczne klopsiki naprawdę dobrze się zamrażają! Przygotuj je w dzień przygotowawczy, wrzuć do zamrażarki i po prostu podgrzej w dzień jedzenia! Lubię zamrażać mój sos wraz z klopsikami, więc mam tylko jeden pojemnik, który można wrzucić do garnka, kiedy będę gotowy je zjeść. Naprawdę możesz zamrozić kilka klopsików i wrzucić je na patelnię ze słoikiem butelkowanego sosu w dniu, w którym chcesz je zjeść. Zrób garnek makaronu, aby podawać go wraz z klopsikami.
-
Zupa Z Kurczaka Z Zamrażarką
Diana Miller / Getty Images
Najwyższy komfort jedzenia jest na wyciągnięcie ręki. I nie musisz polegać na puszce, która jest pełna sodu i konserwantów, których możesz unikać. Zrób porcję tej rosółki z makaronem i od czasu do czasu zamrażaj w małych partiach, aby uzyskać pocieszającą miskę, lub zamroż w dużej partii na ciepły, rodzinny posiłek w chłodną noc. Pamiętaj, że makaron nie jest zamrożony w zupie i trzeba go przygotować w czasie, gdy chcesz go zjeść.
-
Nuggetsy z kurczaka w zamrażarce
rez-art / Getty Images
Oto wspaniały posiłek z zamrażarki na zabawę w piątek wieczorem. Oczywiście w sekcji zamrażarki można łatwo kupić torbę z samorodkami z kurczaka, ale ta wersja jest zdrowsza i tańsza. Lubimy podawać je z frytkami z piekarnika i obfitą porcją świeżych owoców lub warzyw. Podajemy je do różnych sosów, w tym do keczupu, sosu do grillowania lub niskokalorycznego sosu na ranczo.
-
Freezer Sloppy Joes
nebari / Getty Images
Oto kolejny przepis, który naprawdę ładnie się zawiesza. Lubimy dodawać dużo pokrojonych warzyw do naszej niechlujnej mieszanki Joe, dzięki czemu jest wyjątkowo obfite, wyjątkowo zdrowe i sprawia, że idzie o krok dalej. Mieszanina jest wstępnie gotowana w dniu przygotowania, ale korzysta z dodatkowego czasu na gotowanie na wolnym ogniu w dniu serwowania, aby umożliwić połączenie smaków. Podawaj mieszankę na bułkach z hamburgerami pełnoziarnistymi, ze stroną niskokalorycznej sałatki coleslaw, a może nawet pieczonych frytek z piekarnika.
