Jeff Shaffer / Dawn Smith / StockFood Creative / Getty Images
- Razem: 20 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 10 minut
- Wydajność: 1 szklanka (8 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 135 | Kalorie |
| 1g | Tłuszcz |
| 32g | Węglowodany |
| 0g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 szklanka (8 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 135 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 1 g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 30 mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 32g | 12% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 0% |
| Białko 0g | |
| Wapń 59 mg | 5% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Idealny słodki przysmak na jesień, ten karmelowy dip doskonale nadaje się na potrawy po szkole podawane z jabłkami lub gruszkami.
Składniki
- 3/4 szklanki plus 2 łyżki niesłodzonego mleka migdałowego (lub mleka sojowego)
- 1 szklanka cukru
- 1/4 szklanki syropu klonowego
- 1 łyżka margaryny (bez nabiału)
- 1/2 łyżeczki wanilii
- 1/8 łyżeczki soli
Kroki, aby to zrobić
Napełnij patelnię wystarczająco dużą, aby pomieścić mały rondel z lodowatą wodą. Odłożyć na bok.
W małym rondlu na średnim ogniu zagotuj nie-mleczną alternatywę dla mleka, cukier, syrop klonowy, margarynę sojową, wanilię i sól. Gotuj przez około 10 minut lub do uzyskania średniego koloru bursztynu. Umieść rondel w przygotowanej łaźni z wodą z lodem, aby zatrzymać gotowanie.
Przenieś sos karmelowy do żaroodpornego pojemnika i wstaw do lodówki, aż ostygnie. Podawać na zimno z jabłkami, gruszkami lub krakersami bez nabiału.
Tagi przepisu:
- stoczek
- deser
- amerykański
- powrót do szkoły
