Gentl and Hyers / Photolibrary / GettyImages
- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: Służy 1
Ten koktajl z jeżyn łączy się w pięć minut. Koktajle są ulubionym zdrowym przysmakiem i są niezwykle wszechstronne. Ten przepis łączy jeżyny z bananami, ale sprawdziłby się równie dobrze z każdą jagodą, którą masz pod ręką.
Składniki
- 1 średni banan, obrany
- 1/2 szklanki jeżyn
- 1/2 szklanki beztłuszczowego jogurtu waniliowego
- 1/2 szklanki kostek lodu
Kroki, aby to zrobić
Umieść wszystkie cztery składniki w blenderze.
Miksuj na wysokim poziomie przez około 15 sekund, aż będzie kremowy i gładki!
Natychmiast podawaj.
Tagi przepisu:
- Banan
- przekąska
- amerykański
- powrót do szkoły
