Diana Rattray
- Razem: 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 2 filiżanki (16 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 196 | Kalorie |
| 18g | Tłuszcz |
| 5g | Węglowodany |
| 5g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 2 filiżanki (16 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 196 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 18g | 23% |
| Tłuszcz nasycony 5g | 26% |
| Cholesterol 19 mg | 6% |
| Sód 145 mg | 6% |
| Węglowodany ogółem 5g | 2% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 3% |
| Białko 5g | |
| Wapń 107 mg | 8% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ser śmietankowy, parmezan, świeże liście bazylii i orzechy włoskie nadają temu rozprzestrzenianiu pesto smak i wspaniałą konsystencję. Podawać z różnymi krakersami lub prażonymi plasterkami bagietki.
Rozprzestrzenienie zajmuje zaledwie kilka minut. Trzymaj przykryty w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki
- 6 liści bazylii
- 3 ząbki czosnku
- 1 (8 uncji) pkg. ser śmietankowy (zmiękczony)
- 1 szklanka startego parmezanu
- szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1 szklanka posiekanych orzechów włoskich
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek
- Opcjonalnie: 4 liście bazylii (do dekoracji)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
W robocie kuchennym połącz bazylię i czosnek. Przetwarzaj, aż drobno posiekany. Dodaj ser śmietankowy, parmezan, orzechy włoskie, oliwę z oliwek i kilka zwojów zmielonego czarnego pieprzu. Przetwarzaj do uzyskania gładkości.
Przenieść rozprowadzoną mieszaninę na danie i udekorować świeżymi liśćmi bazylii.
Podawać z różnymi krakersami lub rundami bagietki.
Cieszyć się!
Odmiany przepisu
- W tym przepisie możesz również użyć orzechów pekan lub prażonych orzechów pekan.
Tagi przepisu:
- rozpiętość
- przystawka
- amerykański
- Boże Narodzenie
