Ron Bailey / E + / Getty Images
- Razem: 60 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 45 minut
- Wydajność: Służy od 6 do 8
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 227 | Kalorie |
| 9g | Tłuszcz |
| 36g | Węglowodany |
| 3g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: Służy od 6 do 8 | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 227 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 9g | 11% |
| Tłuszcz nasycony 5g | 24% |
| Cholesterol 20 mg | 7% |
| Sód 316 mg | 14% |
| Węglowodany ogółem 36g | 13% |
| Błonnik Dietetyczny 3g | 11% |
| Białko 3g | |
| Wapń 145 mg | 11% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Świeże jeżyny łączą się z pokrojonymi w kostkę jabłkami w tym pysznym południowym szewcu. Ciasto podobne do ciasta przykrywa owoce, aby uzyskać miękkie i pyszne upieczone polewa.
Podawaj ten szewc na ciepło z gałką lodów maślanych lub posyp świeżą śmietaną do każdej porcji.
Składniki
- 1/4 szklanki masła (zmiękczonego)
- 1/3 szklanki cukru
- 1 szklanka uniwersalnej mąki (przesiana)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki mleka
- 2 szklanki jeżyn
- 1 szklanka jabłek (pokrojona w kostkę)
- 1/2 szklanki cukru (plus więcej do zraszania)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Rozgrzej piekarnik do 375 F / 190 C / Gas 5. Posmaruj 9-calową okrągłą foremkę do ciasta.
Krem masło i 1/3 szklanki cukru, aż będą lekkie i puszyste.
Przesiej razem mąkę, proszek do pieczenia i sól.
Dodaj suche składniki do śmietanki na przemian z mlekiem; bić, aż będzie gładkie.
W osobnej misce połącz jeżyny, jabłka i 1/2 szklanki cukru. Odstaw na 5 minut.
Umieść mieszankę owocową w przygotowanej patelni do ciasta. Polej ciasto owocem. Posyp odrobiną cukru.
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 45 do 50 minut.
Podawaj na ciepło ze śmietaną lub lodami.
Tagi przepisu:
- jabłko
- deser
- południowy
- lato
