Diana Rattray
- Razem: 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1/2 szklanki przypraw (16 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 10 | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 2g | Węglowodany |
| 0g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1/2 szklanki przypraw (16 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 10 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 7 mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 2 g | 1% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 3% |
| Białko 0g | |
| Wapń 11 mg | 1% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Najczęściej kupowane mieszanki przypraw Cajun i Kreolskie zawierają różne ilości soli. Ta domowa wersja jest typową mieszanką składników, ale bez soli. Kiedy używasz tej mieszanki w przepisie, po prostu dodaj sól, która pasuje do twojego smaku i diety.
Składniki
- 2 łyżki proszku cebulowego
- 2 łyżki papryki (mielone, słodkie)
- 1 1/2 łyżki czosnku w proszku
- 1 1/2 łyżeczki tymianku
- 3/4 łyżeczki oregano
- 1 łyżeczka chili w proszku
- 1 łyżeczka pieprzu (czarny)
- 1 średni liść laurowy
- 1/2 łyżeczki czerwonej papryki (płatki)
- 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (lub do smaku)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Zmiel wszystkie składniki w młynku do przypraw, małym procesorze lub młynku do kawy.
Użyj mieszanki przypraw w dowolnym przepisie wymagającym przypraw Cajun. Ponieważ ta mieszanka przyprawowa nie zawiera soli - wiele mieszanek przyprawowych - upewnij się, że skosztujesz jedzenia i odpowiednio dostosujesz przyprawy.
Robi około 1/2 szklanki przyprawy Cajun.
Cieszyć się!
Tagi przepisu:
- przyprawa
- sól cajun
- Cajun
- rodzinny obiad
