James And James / Stockbyte / Getty Images
- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1 litr (16 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 109 | Kalorie |
| 11g | Tłuszcz |
| 1g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 kufel (16 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 109 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 11g | 15% |
| Tłuszcz nasycony 2g | 11% |
| Cholesterol 9 mg | 3% |
| 101 mg sodu | 4% |
| Węglowodany ogółem 1 g | 0% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 0% |
| Białko 1g | |
| Wapń 20 mg | 2% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Sos na ranczo znajduje się na szczycie listy ulubionych sosów do sałatek Amerykanów, ale może świecić jeszcze jaśniej. Sos na ranczo jest pyszny do wszystkiego - od surowych warzyw po smażone skrzydełka z kurczaka. Ten przepis zajmuje tylko 5 minut.
Pyszny choć rancho to warto zwrócić uwagę na to, ile spożywasz na sałatkach lub szaliku jako dipie. Porcja 2 łyżek dodaje około 145 kalorii do twojego dziennego spożycia; różni się to nieco w zależności od przepisu, ale jest to dobry numer do gry w piłkę. Głównym tego powodem jest 15 gramów tłuszczu, z których część jest nasycona. Opatrunek na ranczo jest bezpośrednim przeciwieństwem zdrowej żywności, ale z pewnością sprawia, że wszystko smakuje niebiańsko.
Składniki
- 1 szklanka majonezu
- 3/4 szklanki maślanki
- 1/4 szklanki kwaśnej śmietany
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/4 łyżeczki proszku cebulowego
- 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
- 1/8 łyżeczki suszonego tymianku
- 1 łyżka natki pietruszki (drobno posiekana)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Połącz majonez, maślankę, śmietanę, sól, pieprz, cebulę w proszku, czosnek w proszku, tymianek i natkę pietruszki w misce i wymieszaj, aż do całkowitego wymieszania.
Przykryć i przechowywać w lodówce przez 2 godziny przed podaniem.
Cieszyć się!
Tagi przepisu:
- sos
- opatrunek na ranczo
- przekąska
- amerykański
