Zdjęcie: Diana Rattray
- Razem: 3 godz. 45 min
- Przygotowanie: 30 minut
- Gotuj: 3 godz. 15 min
- Wydajność: 8-10 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 403 | Kalorie |
| 39g | Tłuszcz |
| 13g | Węglowodany |
| 7g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 8-10 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 403 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 39g | 50% |
| Tłuszcz nasycony 9g | 43% |
| Cholesterol 24 mg | 8% |
| Sód 2 mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 13g | 5% |
| Błonnik Dietetyczny 3g | 12% |
| Białko 7g | |
| Wapń 51 mg | 4% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten przepyszny przepis na orzechy pekan lub orzechy włoskie przygotowuje się w powolnym naczyniu. Wrzuć garść świeżej sałatki, aby wzmocnić swój lunch lub przekąskę na nich przez cały dzień.
Składniki
- 16 uncji pekan (lub połówek orzecha włoskiego)
- 1/2 szklanki roztopionego niesolonego masła
- 1/2 szklanki cukru pudru
- 1/4 łyżeczki mielonych goździków
- 1 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1/4 łyżeczki mielonego imbiru
Kroki, aby to zrobić
Przekręć powolną kuchenkę na wysokość około 15 minut wcześniej.
W gorącym wolnym naczyniu wymieszaj orzechy i masło. Dodaj sproszkowany cukier, mieszając, aby zmiksować i równomiernie posmarować. Przykryj i gotuj na wysokim poziomie przez 15 minut.
Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i zdejmij pokrywę.
Gotuj bez przykrycia, mieszając od czasu do czasu przez około 2 do 3 godzin lub do momentu, aż orzechy zostaną pokryte chrupiącą polewą.
Przenieś orzechy do miski.
W innej małej misce połącz przyprawy; przesiej orzechy, mieszając, aby równomiernie się pokryć.
Ostudzić przed podaniem.
Może ci się spodobać również
Chrisaj's Cajun Spiced Pecans
Kremowe pralinki z prażonymi orzechami pekan
Tagi przepisu:
- pekan
- orzechy włoskie
- deser
- południowy
