Glane23 / Wikimedia Commons / CC ASA 3.0
- Razem: 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1 szklanka (4 porcje)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 130 | Kalorie |
| 13g | Tłuszcz |
| 3g | Węglowodany |
| 2g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 szklanka (4 porcje) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 130 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 13g | 16% |
| Tłuszcz nasycony 8g | 39% |
| Cholesterol 38 mg | 13% |
| Sód 110 mg | 5% |
| Węglowodany ogółem 3g | 1% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 1% |
| Białko 2g | |
| Wapń 34 mg | 3% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten dip ogórkowy to łatwa mieszanka posiekanego ogórka, twarogu, odrobiny cebuli i śmietany.
Podawaj dip zanurzony w plasterkach ogórków i podawaj z frytkami lub krakersami. W pobliżu
Jest pyszny i idealny na imprezę, spotkanie, potyczkę lub przekąskę.
Składniki
- 1 (3 uncje) paczka serka śmietankowego
- 2 łyżki cebuli (drobno posiekanej)
- 1/2 szklanki ogórka (drobno posiekanego)
- 1/4 szklanki jasnego kremu (lub pół i pół, w razie potrzeby)
- Sól kreskowa
- 1/4 ogórka (cienko pokrojone, nieobrane)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Połącz kremowy ser, cebulę i drobno posiekany ogórek.
Dodaj pół na pół, aż mieszanina zamoczy się w konsystencji. Dodaj sól do smaku.
Udekoruj plasterkami ogórka i podawaj z frytkami, paluszkami warzywnymi lub krakersami.
Tagi przepisu:
- stoczek
- przystawka
- amerykański
- Kentucky Derby
