Diana Rattray
- Razem: 15 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1 szklanka (1 porcja)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 119 | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 32g | Węglowodany |
| 2g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 szklanka (1 porcja) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 119 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 162 mg | 7% |
| Węglowodany ogółem 32g | 12% |
| Błonnik Dietetyczny 5g | 18% |
| Białko 2g | |
| Wapń 65 mg | 5% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ta łatwa salsa to pyszny dodatek do każdego posiłku. To proste połączenie ananasa, czerwonej cebuli i czerwonej papryki. Możesz dodać posiekaną świeżą kolendrę, ale możesz ją pominąć, jeśli nie jesteś fanem.
Tropikalne smaki sprawiają, że salsa jest dobrym dodatkiem do ryb lub owoców morza. Pasuje również do kurczaka, wieprzowiny lub szynki.
Składniki
- 1 szklanka ananasa (świeży, pokrojony w kostkę)
- 2 łyżki cebuli (czerwona, mielona)
- 2 łyżeczki kolendry (posiekanej)
- 2 łyżki papryki (słodka czerwona, mielona)
- 1 łyżka soku z limonki
- 1 kreska soli
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Połącz wszystkie składniki.
Przykryć i przechowywać w lodówce do czasu podania. Robi około 1 szklanki.
Cieszyć się!
Tagi przepisu:
- Pieprz
- amerykański
- gotowanie
- przyprawa
