Świerk
- Razem: 70 minut
- Przygotowanie: 30 minut
- Gotuj: 40 minut
- Wydajność: od 8 do 10 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 473 | Kalorie |
| 33g | Tłuszcz |
| 12g | Węglowodany |
| 30g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: od 8 do 10 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 473 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 33g | 43% |
| Tłuszcz nasycony 17g | 83% |
| Cholesterol 134 mg | 45% |
| Sód 407 mg | 18% |
| Węglowodany ogółem 12 g | 4% |
| Błonnik Dietetyczny 2g | 6% |
| Białko 30g | |
| Wapń 276 mg | 21% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Wyobraź sobie połączenie dwóch naszych ulubionych potraw: drób z kurczaka i kurczak z kluseczkami. To w gruncie rzeczy cała ta zapiekanka z kurczaka jest bardzo łatwa. Jeśli szukasz szybkiego i pożywnego posiłku do wspólnego ubijania w pracowitą noc, jest to idealny wybór, a Twoja rodzina pokocha go.
Ta łatwa zapiekanka z kurczaka to metoda „niemożliwych” ciast, która była tak popularna w latach 70. To takie proste, ale obfite i sycące. Najlepsze jest to, że możesz go dostosować i używać składników, które masz w kuchni w tej chwili.
Kluczem jest tutaj prostota. Tak bardzo, jak możesz ulec pokusie, nie mieszaj warstw! Mieszanka herbatników będzie się dmuchać, aby stać się chrupiącą polewą, która jest bardziej kluską biszkoptową niż skórką. To naprawdę magiczne danie i może szybko stać się podstawowym przepisem na Twój dom.
Kliknij Odtwórz, aby zobaczyć ten przepis
Składniki
- 4 łyżki masła (stopione)
- 1 1/2 do 2 funtów bezkostne piersi kurczaka bez skóry (2 duże połówki piersi kurczaka)
- 1 1/2 łyżeczki suszonej szałwii (podzielonej)
- 1 1/2 łyżeczki suszonego tymianku (podzielone)
- 2 szklanki mrożonych warzyw mieszanych (nie rozmrożone)
- 1/2 szklanki słodkiej cebuli (drobno posiekanej)
- 1/2 szklanki pieczonej czerwonej papryki (w plasterkach)
- 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 2 szklanki domowej roboty ciastek do pieczenia (lub Bisquick®)
- 1/4 łyżeczki proszku cebulowego
- 1 1/2 szklanki pełnego mleka
- 1 szklanka mocnego bulionu z kurczaka
- 1 puszka skondensowanej zupy z kurczaka (nierozcieńczona)
- 1 szklanka sera cheddar (drobno rozdrobnionego)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk
Rozgrzej piekarnik do 375 F.
Wlać stopione masło do 9-calowego 13-calowego szklanego naczynia żaroodpornego i wirować, aby równomiernie posmarować dno.
Świerk
Pokrój piersi z kurczaka na 1-calowe kawałki i równomiernie rozłóż je na dnie zapiekanki.
Świerk
Posyp 1/2 łyżeczki szałwii, 1 łyżeczką tymianku, a następnie papryką.
Świerk
Posyp mrożonymi warzywami mieszanymi, cebulą i pieczoną czerwoną papryką.
Świerk
W osobnej misce wymieszaj mieszankę do pieczenia, cebulę w proszku i pozostałe 1/4 łyżeczki szałwii i 1/2 łyżeczki tymianku. Za pomocą dużego widelca do obiadu mieszaj mleko, aż się połączy.
Świerk
Powoli polej kurczaka i mieszankę warzywną.
Świerk
Ponownie, w osobnej misce, wymieszaj bulion z kurczaka i skondensowaną zupę z kurczaka, aż się połączą.
Świerk
Powoli wlej tę mieszaninę równomiernie na zapiekankę.
Świerk
Na koniec dodaj go do sera cheddar.
Świerk
Piec zapiekankę przez 35 do 40 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złotobrązowy.
Świerk
Porady
- Naprawdę możesz dostosować tę zapiekankę do garnka, aby pasowała do wszystkiego, co masz w lodówce. Nie ma kurczaka Nie ma problemu, po prostu weź kolejne mięso. Nie masz wszystkich warzyw? Użyj tego, co masz! Jest to bardzo wszechstronny przepis, który można szybko połączyć i zawsze wychodzi świetnie. Kurczak po lewej stronie lub wstępnie ugotowany kurczak rożna może zastąpić piersi z kurczaka. Kawałki szynki są kolejnym dobrym substytutem. Spróbuj zróżnicować warzywa. Większość mrożonych warzyw mieszanych to groszek, kukurydza, marchew i fasolka szparagowa. Inne opcje to szparagi, brokuły, kalafior lub cokolwiek, co brzmi dla ciebie dobrze. Jeśli nie masz w magazynie śmietanki z kurczaka, zadziała inna skondensowana zupa kremowa. Krem z grzybów jest zawsze dobrym wyborem, a krem z brokułów lub ziemniaków nie jest wcale taki zły, jak w przypadku łatwego ciasta wołowego, kilka zamienników jest w porządku. Zamiast pieczonego kurczaka użyj pozostałej pieczeni. Zastąp bazylię i oregano tymiankiem i szałwią; wywar wołowy na wywar z kurczaka; i krem z grzybów do rosołu.
Tagi przepisu:
- ser Cheddar
- obiad
- amerykański
- spadek
