Świerk / Ahlam Raffii
- Razem: 35 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 30 minut
- Wydajność: 6 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 333 | Kalorie |
| 7g | Tłuszcz |
| 64g | Węglowodany |
| 6g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 6 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 333 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 7g | 9% |
| Tłuszcz nasycony 1g | 3% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 99 mg | 4% |
| Węglowodany ogółem 64g | 23% |
| Błonnik Dietetyczny 5g | 17% |
| Białko 6g | |
| Wapń 160 mg | 12% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Budyń chlebowy to domowy, komfortowy deser. Wegański budyń chlebowy jest łatwy i prosty do przygotowania, a prawdopodobnie masz już wszystkie lub większość składników w szafce lub lodówce. Jeśli masz chleb, który się zużywa, pudding chlebowy to świetny sposób, aby go użyć.
Typowy budyń chlebowy obejmuje jajka, śmietanę lub mleko, ale nie potrzebujesz żadnego z nich do wersji wegańskiej. Ten przepis ma również niską zawartość tłuszczu, bez dodatkowej wegańskiej margaryny, oleju lub zamiennika jaja.
Przedruk za zgodą The Compassionate Cook Cookbook .
Składniki
- 4 szklanki jednodniowego chleba bez jajek (pokrojonego w 1-calowe kostki)
- 3 szklanki mleka sojowego
- 3/4 szklanki cukru
- 1 łyżka wanilii
- 1 łyżka mielonego cynamonu
- 1 szklanka rodzynek
- 1/2 szklanki posiekanych migdałów
- Opcjonalnie: wegańska bita śmietana, wegański sos rumowy, kompot owocowy lub pokrojone świeże jagody
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki. Rozgrzej piekarnik do 350 F.
Świerk / Ahlam Raffii
Umieść chleb w 9-calowej kwadratowej patelni do pieczenia.
Świerk / Ahlam Raffii
Wymieszaj pozostałe składniki razem w osobnej misce (mleko sojowe, cukier, wanilia, cynamon, rodzynki, migdały).
Świerk / Ahlam Raffii
Polej mieszane składniki chlebem. Mieszaj, aby wymieszać.
Świerk / Ahlam Raffii
Piec przez 30 minut.
Świerk / Ahlam Raffii
W pobliżu
Podawaj na ciepło lub na zimno, zwieńczone kupą wegańskiej bitej śmietany z tofu, wegańskim sosem rumowym, kompotem owocowym lub pokrojonymi świeżymi jagodami.
Świerk / Ahlam Raffii
Tagi przepisu:
- Soja
- deser
- amerykański
- powrót do szkoły
