Za zajęty gotować? Masz dość wynos? Dlaczego nie sprawdzić tych pięciu, szybkich i łatwych pomysłów na obiad? Bez skomplikowanych technik, długich czasów gotowania i dużych bałaganów do czyszczenia - po prostu szybkie i pyszne, bezproblemowe jedzenie.
-
Prawie beztłuszczowe pikantne kubki sałaty z kurczaka
Zdjęcie © John Mitzewich
Ten zdrowy i pyszny przepis na kurczaka to przystawka przy użyciu gotowanego kurczaka z rożna z rynku i salsy w słoikach. Kontrast pomiędzy chrupiącymi, zimnymi filiżankami sałaty i pikantnym, duszonym kurczakiem jest wspaniały. Ten przepis na kurczaka można podawać jako przystawkę lub danie główne.
-
10-minutowe chili warzywne
Zdjęcie © Użytkownik Flickr serenejournal
Nie przegapisz mięsa w tym wspaniałym wegetariańskim przepisie chili. To warzywne chili jest zdrowe, smaczne i super szybkie do przygotowania.
-
Przegrzebki ze szparagami
Zdjęcie © Meryl Paul
Przegrzebki ze szparagami to proste i eleganckie danie. Ma tylko kilka składników i jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Przegrzebki i szparagi to wspaniałe połączenie, a sos z masła z białego wina naprawdę je łączy.
-
Łatwy kurczak parmezanowy
Zdjęcie © John Mitzewich
Ten genialny parmezan z kurczaka nie wymaga panierowania, smażenia i zajmuje tylko kilka minut. Ponieważ w tym przepisie na kurczaka z parmezanem nie ma smażonej powłoki, jest znacznie mniej kalorii i tłuszczu. Skórka grzankowa służy podwójnie, zanurzając się w sosie i sokach z kurczaka, a także tworząc chrupiącą, serową polewę.
