Przepis na skrzydełka z chrzanu bawolego

Pinghung Chen / Getty Images

• Razem: 50 minut
• Przygotowanie: 20 minut
• Gotuj: 30 minut
• Wydajność: 2-1 / 2 Funt Skrzydła (4 Porcje)

7 ocen Dodaj komentarz

Wskazówki żywieniowe (na porcję)
826	Kalorie
50g	Tłuszcz
10g	Węglowodany
80g	Białko

Zobacz pełne wytyczne żywieniowe Ukryj pełne wytyczne żywieniowe ×

Fakty żywieniowe
Porcje: 2-1 / 2 funtowe skrzydła (4 porcje)
Kwota na porcję
Kalorie	826
% Dzienna wartość*
Tłuszcz całkowity 50g	65%
Tłuszcz nasycony 13g	63%
Cholesterol 251 mg	84%
Sód 1691 mg	74%
Węglowodany ogółem 10 g	4%
Błonnik Dietetyczny 1g	5%
Białko 80g
Wapń 75 mg	6%
*% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych.

(Informacje o wartościach odżywczych są obliczane przy użyciu bazy danych składników i należy je traktować jako dane szacunkowe.)

Te skrzydełka z kurczaka mają zupełnie inny rodzaj ciepła. Opierając się na chrzanie zamiast gorącego sosu, skrzydła te mają kopnięcie, którego nie można pokonać. Zdecydowanie ulubiony na każdą okazję. Możesz regulować ciepło, dodając mniej więcej chrzan.

Składniki

• 2-1 / 2 funty / 1, 2 kg. skrzydełka z kurczaka
• 1/3 szklanki / 80 ml keczupu
• 1/4 szklanki / 60 ml przygotowanego chrzanu
• sok z jednej cytryny
• 3 łyżki / 45 ml oliwy z oliwek
• 2 łyżeczki / 10 ml sosu Worcestershire
• 2 łyżeczki / 10 ml sosu Tabasco (opcjonalnie)
• 2 łyżeczki / 10 ml soli morskiej
• 1/2 łyżeczki / 2, 5 ml czarnego pieprzu
• 1/4 szklanki / 60 ml pietruszki z płaskich liści, posiekanej (do dekoracji)

Kroki, aby to zrobić

Połącz wszystkie składniki marynaty w małej misce.

Umieść skrzydełka kurczaka w zamykanej plastikowej torbie. Dodaj marynatę i podrzucaj, aby połączyć. Uszczelnij worek i włóż do lodówki na 1 do 4 godzin.

Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury.

Połóż skrzydełka z kurczaka na grillu i gotuj przez około 30 minut, od czasu do czasu obracając.

Gdy skrzydła osiągną temperaturę wewnętrzną 165 F, zdejmij z ognia, udekoruj natką pietruszki i podawaj.

Tagi przepisu:

• Pomidor
• przystawka
• amerykański
• gotowanie

Oceń ten przepis W ogóle mi się nie podoba. To nie jest najgorsze. Jasne, to się uda. Jestem fanem - poleciłbym. Niesamowity! Kocham to! Dziękuję za twoją ocenę!