Lauri Patterson / Getty Images
- Razem: 13 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 3 minuty
- Wydajność: 12 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 128 | Kalorie |
| 10g | Tłuszcz |
| 8g | Węglowodany |
| 2g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 12 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 128 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 10 g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 6g | 28% |
| Cholesterol 23 mg | 8% |
| Sód 432 mg | 19% |
| Węglowodany ogółem 8g | 3% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 3% |
| Białko 2g | |
| Wapń 60 mg | 5% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Domowe mieszanki to wspaniały sposób na przestrzeganie diety, niezależnie od tego, czy redukujesz kalorie, czy sodu, czy też musisz unikać sztucznych składników. Możesz dostosować to do swojego gustu, aby pominąć składniki, których nie możesz jeść. Możesz dodać pieprz cayenne lub różne zioła do przepisu. Jakiekolwiek zmiany wprowadzisz, zapisz je.
Ten przepis tworzy dobrze aromatyzowany i bogaty sos, który idealnie nadaje się do pieczonego mięsa, każdej pieczonej wołowiny lub tłuczonych ziemniaków.
Składniki
- 1-1 / 3 szklanki suchego beztłuszczowego mleka w proszku
- 3/4 szklanki mąki instant w proszku (Wondra)
- 1/4 szklanki granulatu bulionu wołowego
- 3 łyżki błyskawicznej cebuli (mielonej)
- 1 łyżeczka suszonych liści tymianku
- 1 łyżeczka proszku cebulowego
- 1 łyżeczka suszonych liści majeranku
- 1/2 łyżeczki białego pieprzu
- 1/2 szklanki masła
- 1 łyżka brązowego sosu do sosu (Bukiet kuchenny), w razie potrzeby
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
W średniej misce połącz mleko w proszku, mąkę, granulki bulionowe, cebulę mieloną instant, tymianek, cebulę w proszku, majeranek i pieprz i wymieszaj trzepaczką, aby dokładnie wymieszać.
Za pomocą miksera do ciasta lub dwóch noży posiekaj masło, aż masło równomiernie się rozłoży i drobinki będą drobne. Skrop brązowy sos do sosu, jeśli jest używany, na mieszaninę i mieszaj trzepaczką aż do wymieszania.
Łyżkę wymieszać do trzy-kubkowego pojemnika z ściśle dopasowaną pokrywką i przechowywać w lodówce. Etykieta z datą i zawartością. Użyj sosu mix w ciągu czterech do sześciu tygodni.
Tagi przepisu:
- sos
- amerykański
- rodzinny obiad
- mieszanka przypraw
