Uważaj na swoich współpracowników, jedząc przy biurku. Cultura / Lilly Bloom / Getty Images
Jeśli kiedykolwiek pracowałeś w bliskim sąsiedztwie w dowolnym środowisku biurowym - czy to w kabinie, czy w otwartej przestrzeni - być może zauważyłeś irytujące zapachy i odgłosy z czyjegoś lunchu lub przekąski, które odwracają Twoją uwagę od pracy. Może to być przytłaczające i rozpraszające, gdy czyjeś jedzenie śmierdzi lub wydaje dźwięki podczas żucia.
Nawet jeśli nie doświadczyłeś irytujących nawyków żywieniowych, upewnij się, że nie staniesz się tą osobą, która ma przewracające oczy za każdym razem, gdy sięgasz po torbę na lunch. Nie chcesz ryzykować relacji biznesowych z kimś z powodu złych wyborów żywieniowych. Jeśli masz wątpliwości co do konkretnego jedzenia, zostaw je w domu i wybierz coś, co na pewno nie urazi innych.
Kuchnia biurowa
Najlepiej jeść w wyznaczonym pokoju dziennym, w kuchni biurowej lub w stołówce, jeśli jest dostępna. Nawet jeśli jesz lunch w miejscu, które oficjalnie wyznaczono jako miejsce do spożywania posiłków, bądź ostrożny i zabierz ze sobą jedzenie, które nie śmierdzi.
Jedzenie przy biurku
Możesz zostać tak zatłoczony, że nie możesz opuścić biurka na tyle długo, aby zjeść. Jeśli tak się stanie, upewnij się, że cokolwiek skubiesz, jest najmniej obraźliwą rzeczą, jaką możesz znaleźć.
Postępowanie w inny sposób może spowodować problem dla współpracowników i poprowadzić ich szerokim łukiem po okolicy. Przestrzeń osobista dotyczy nie tylko unoszenia się nad czyimś ramieniem lub pod łokciem. Dotyczy to również zapachów i dźwięków.
Czego nie jeść przy biurku
Bez względu na to, czy jesteś osobą, która trzyma przy biurku zapas przekąsek, czy nie możesz oderwać się na lunch, musisz zdawać sobie sprawę z tego, co można jeść podczas pracy. Tak, to cię ogranicza, ale to lepsze niż tworzenie wrogiego lub mniej niż wygodnego środowiska.
Oto niektóre produkty, których nie powinieneś jeść w biurze:
- Ryba - bez względu na to, jak smaczny jest łosoś, zapach wystarczy, aby nawet miłośnicy ryb dławili się. Niezależnie od tego, czy pochodzi od unoszących się zapachów z kuchenki mikrofalowej, czy zimnej ryby z wczorajszego obiadu, nie spodziewaj się, że twoje biura będą tolerować silny rybi zapach. Poza tym smród może pozostawać na ubraniach długo po zakończeniu jedzenia. Gotowane brokuły - Tak, brokuły są dla ciebie dobre; nikt nie kłóci się z tym punktem. Zawiera przeciwutleniacze i inne wspaniałe pierwiastki, które mogą zapewnić ci zdrowie przez długi czas. Jednak gotowane brokuły pozostawiają smród, który może sprawić, że usta twoich współpracowników wykrzywiają się z obrzydzeniem. Kapusta - Czy kiedykolwiek wszedłeś do domu, w którym gotowała się kapusta? Jeśli tak, nie potrzebujesz wyjaśnienia. Mimo, że jest pyszna z peklowaną wołowiną, śmierdzi, więc nie zabieraj jej do biura. Żywność fermentowana - kapusta kiszona i kimchi dostarczają dużo probiotyków, utrzymując system w dobrym stanie. Jednak wszystko, co zostało sfermentowane, wywołuje zapach, który sprawi, że osoba w następnej kabinie wybiegnie po kryjówkę. Jajka - jajka na twardo dają ci dużo białka… i dużo smrodu, który utrzymuje się długo po tym, jak zniknie. Zjedz jajka na śniadanie i przynieś coś innego, co nie pozostawia nieprzyjemnego zapachu. Szybkie jedzenie - Twoje ulubione hamburgery na pewno dobrze smakują podczas jedzenia, ale zapach, który trwa… cóż, to zupełnie inna historia. Niezależnie od tego, czy wrzucisz opakowania do burgerów do kosza na śmieci obok biurka, czy też przeniesiesz je do dużego kosza na śmieci w kuchni biurowej, fast food będzie śmierdział w biurze przez kilka dni. Cebule i czosnek - nieważne, jak lubisz przyprawione potrawy, wyjdź cebulę i czosnek ze wszystkiego, co planujesz zjeść w biurze. Nie tylko sprawi, że twój gabinet będzie brzydko pachniał, twój oddech nie będzie odpowiedni na popołudniowe spotkanie. Śmierdzący ser - Kiedy przyniesiesz do pracy kanapkę lub sałatkę, a chcesz sera, wybierz cheddar lub provolone, aby nie wąchać zapachu gabinet. Zostaw limburgera i inne śmierdzące sery w domu. Mielone przyprawy - Twoim ulubionym jedzeniem może być wszystko przyprawione curry lub chili w proszku, ale są to pokarmy, które podpalą nozdrza twoich współpracowników. Nawet ludzie, którzy lubią smak pikantnych potraw, nie lubią wąchać ich przez całe popołudnie w biurze. Masło orzechowe - ktoś w twoim biurze może mieć poważną alergię na orzeszki ziemne, a nawet odrobina tego może wywołać szok lub powodują, że przestają oddychać. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek produktów orzechowych do pracy upewnij się, że nie spowoduje to problemów zdrowotnych.
Kiedy inni jedzą rozpraszające pokarmy
Nie wszyscy są tak troskliwi jak Ty, jeśli chodzi o ich nawyki żywieniowe w biurze. Jeśli ktoś je coś, co Cię obraża lub rozprasza, daj mu znać w możliwie najmilszy i najbardziej grzeczny sposób.
Oto kilka rzeczy, które możesz powiedzieć:
- „Zawsze lubiłem jeść peklowaną wołowinę i kapustę w Dzień Świętego Patryka, ale wolę jeść ją w restauracji, ponieważ zapach może być przytłaczający.” „Na pewno jest dziś gorąco, ale muszę otworzyć okno, aby pozwolić część jedzenia pachnie ”. Jeśli okna biura się nie otwierają, znajdź wentylator biurkowy i włącz go.„ Zwykle lubię cebulę i ser limburger na moich kanapkach, ale nie chcę zawracać głowy innym osobom z silnymi jedzenie pachnie ”.
Niektórzy ludzie skorzystają z podpowiedzi, ale inni będą musieli zostać poinformowani w bardziej bezpośredni sposób. Jeśli to nie zadziała, być może będziesz musiał zgłosić problem swojemu przełożonemu lub HR.
