Wellness z Taryn
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, ale między przygotowaniem się do pracy a wyprowadzeniem dzieci z domu nie pozostało wiele czasu, aby przygotować coś zdrowego i zdrowego.
Dla zbyt wielu z nas naszym ulubionym jest bar typu grab-and-go lub miska zbędnego zboża. Lub gorzej, całkowicie pomijamy śniadanie. Ale nie musi tak być. Istnieją szybkie, łatwe i satysfakcjonujące przepisy. I mamy inspirację na poranny posiłek, aby to udowodnić. Przywitaj się z miskami śniadaniowymi!
Od doładowanych płatków owsianych po tropikalne koktajle - te miski pełne są obfitości natury - owoców, warzyw, ziaren, nasion i orzechów - aby zapewnić ci energię na nadchodzący dzień.
-
Berry Acai Smoothie Bowl
Po prostu Lakita
Miska acai jest sprawdzonym faworytem. Ta bardzo jagodowa wersja Simply Lakita łączy banany, mieszane jagody, acai i bogaty w białko jogurt grecki. Więcej jagód, nasion chia, płatków kokosowych, pokrojonych migdałów i świeżej mięty stanowią końcowy akcent.
-
Jagodowa Miska Quinoa Waniliowa
Świerk / Leah Maroney
Jest tak wiele rzeczy, które możesz zrobić z komosą ryżową, a ta pięcioskładnikowa miska śniadaniowa to potwierdza. Słodkie jagody, wanilia i odrobina cukru lub miodu składają się na tę prostą i idealnie smaczną miskę.
-
Burrito Bowl z ciecierzycy śniadaniowej
Tak, to wegańskie
Pikantna, pikantna i och taka satysfakcjonująca, ta śniadaniowa miska burrito od Yup it Vegan jest zrobiona z smażonej na patelni ciecierzycy, czarnego ryżu, soczewicy, komosy ryżowej, guacamole, kapusty i salsy z mango. Jeden kęs i będziesz uzależniony.
-
Miska śniadaniowa Chia i siemienia lnianego
Wellness Z Taryn
Wciśnięty na czas w AM? Spróbuj tego pysznego, przygotowanego z wyprzedzeniem pudru chia i lnu od Wellness With Taryn. Wieczorem połącz nasiona chia i lnu oraz mleko kokosowe w słoiku z masonem i wstaw do lodówki na noc. Rano jest gotowy do podania. Rozkoszuj się posiekanymi śliwkami, prażonym kokosem, pokrojonym kiwi, migdałami lub innymi dodatkami, które masz pod ręką.
-
Miska na smoothie z mango i gruszką
Płaszczyzny do płyt
Gwiazdą tego roślinnego śniadania od Planes do Plates jest zdecydowanie mango. Ten cierpki skarb zyskuje smak dzięki gruszkom, pekanom, kokosowi, mleku migdałowemu i nasionom chia.
-
Miska śniadaniowa wegańska z bananem
Jedzenie pokarmu dla ptaków
Podział banana na śniadanie ?! Inspirowane deserem deserowe jedzenie Bird Food jest wegańskie i bezglutenowe, a cała rodzina z pewnością je obejmie. Nie martw się - nadal zapewnia słodycz oryginalnego, dzięki uprzejmości jogurtu bezmlecznego, karmelizowanych bananów, świeżych jagód, kakao i granoli bez ziarna.
-
Mermaid Spirulina Smoothie Bowl
Create.Nourish.Love.
Skieruj swoją wewnętrzną syrenę dzięki inspirowanej podwodnymi miseczkami smoothie firmy Create.Nourish.Love. Superfood spirulina - rodzaj niebiesko-zielonych alg, które są doskonałym źródłem witamin, żelaza, manganu, beta-karotenu i białka - nadaje piękny morski kolor i bogactwo korzyści odżywczych.
-
Jagodowa owsianka Super Food Protein Bowl
Kuchnia Fresh Fit
Owsianka jest zdrowa dla serca i pełna błonnika, aby pomóc Ci powstrzymać głód przekąsek w połowie poranka. Ta miska z płatkami owsianymi firmy Fresh Fit Kitchen zawiera białko, dzięki uprzejmości nasion konopi i masła migdałowego. Jagody pakują cios przeciwutleniający.
-
Brzoskwiniowo-kremowa miska na smoothie
Oh My Veggies
Uwielbiasz soczyste brzoskwinie? Oh My Veggies znalazło sposób, aby cieszyć się nimi przez cały rok. Pokrój je i zamroź, aby zachować ich szczytową świeżość. Ilekroć tęsknisz za smakiem lata, po prostu wymieszaj je z mlekiem kokosowym, aby uzyskać bardzo kremową miskę smoothie, a na wierzchu dodaj więcej brzoskwiń, migdałów i malin.
-
PB&J Quinoa Bowl
Cali Girl Cooking
Uwielbiasz PB&J? Cali Girl Cooking nadaje tej nostalgicznej klasyce z dzieciństwa makijaż dorosłym. Połączenie komosy ryżowej wypełnionej białkami, niesłodzonego mleka nerkowca, miodu, masła orzechowego, galaretki truskawkowej, krojonego banana i migdałów w kawałkach gwarantuje rozkoszowanie się kubkami smakowymi i rozpoczęcie dnia.
-
Miska śniadaniowa z ciecierzycy
Kale Mary
