Liam Norris / Cultura / Getty Images
Czy chcesz wyglądać niesamowicie w swoich spodniach i legginsach do jogi? Jednym ze sposobów jest ćwiczenie jogi lub pójście na siłownię. Innym sposobem, aby wyglądać tak dobrze, jak to możliwe, jest prawidłowe pranie spodni, legginsów i odzieży sportowej.
Niewiele jest bardziej nieatrakcyjne niż spodnie do jogi, które są wyblakłe, obwisłe, zaczepione lub pokryte kulkami puchu. Wyjątkiem są oczywiście spodnie do jogi, które skurczyły się podczas prania, a następnie zostały rozciągnięte z powrotem na kończynach dolnych, które nigdy nie spotkały się z matą do jogi.
W cenie niektórych spodni do jogi potrzebujesz ich na dłużej. Jak więc mieć spodnie i legginsy z jogi Zen? Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:
Skip the Heat
Materiały syntetyczne, takie jak olefina, elastan i inne używane do spodni i legginsów do jogi, należy zawsze prać w zimnej wodzie. Zawsze należy pomijać suszarkę, nawet przy niskim ustawieniu ciepła. Pozostaw spodnie do wyschnięcia na powietrzu z dala od bezpośredniego ciepła (grzejników) i światła słonecznego.
Idź sam
Spodnie do jogi i legginsy wykonane z włókien syntetycznych nie lubią kojarzyć się z innymi rzeczami do prania, z wyjątkiem innych spodni do jogi i okazjonalnego syntetycznego bluzki do ćwiczeń. Ręczniki, dżinsy i bawełniane koszulki są szczególnie nie-nie. Włókna bawełniane wytwarzają włókna przyciągane przez włókna syntetyczne, które tworzą małe kulki lub pigułki na całej powierzchni. Najlepiej, nawet podczas prania z podobnymi materiałami, wywrócić spodnie na lewą stronę, aby zmniejszyć tarcie na zewnętrznym wykończeniu. (Kulki Fuzz wewnątrz nie są tak mało atrakcyjne dla innych.)
Bądź łagodny
Doskonale jest prać spodnie do jogi (pamiętaj, na lewą stronę) w pralce. Ale wybierz łagodny cykl i niższe ustawienie końcowego wirowania. Nie ma potrzeby narażania tkaniny na nadmierne ścieranie lub rozciąganie od szybkiego wyciskania.
Bądź skąpy z detergentem
Mniej znaczy więcej, jeśli chodzi o detergenty i materiały syntetyczne. Zbyt wiele mydlin sprawi, że spodnie do jogi będą sztywne, lepkie i zatrzymają bakterie i zapach. Ten resztkowy detergent może również powodować podrażnienia skóry w niektórych bardzo wrażliwych miejscach. Nikt tego nie potrzebuje.
Ważne jest, aby wybrać wysokiej jakości detergent zawierający enzymy niezbędne do usuwania olejków i plam z ciała. Większość detergentów oferuje listę składników na etykiecie lub na ich stronie internetowej. Poszukaj enzymów, które poradzą sobie z większością dowolnych plam: proteaza usuwa plamy białkowe; amylaza usuwa plamy węglowodanowe; lipaza usuwa tłuste plamy, a mannanazy i pektynazy usuwają złożone plamy pożywienia. Szukaj enzymu celulazy jako składnika, ponieważ pomoże to zmniejszyć mechacenie się na wypadek, gdybyś rzucił na bawełnianą koszulkę lub dwie.
Najwyżej oceniane detergenty zawierające te potrzebne enzymy to Persil i Tide.
Płyn zmiękczający do tkanin
Środki zmiękczające tkaniny sprawiają, że tkaniny stają się jedwabiste przez powlekanie włókien chemikaliami. Jedwabisty wygląd może być dobry, ale pozostawione chemikalia zmniejszają właściwości pochłaniające tkaniny. Odprowadzanie wilgoci oznacza, że materiał odprowadza wilgoć ze skóry i pozwala jej odparować, a nie uwięzić między skórą a spodniami. Jeśli ćwiczysz jogę w spodniach i pocisz się; poczujesz się bardzo nieswojo.
Dodatkowa wskazówka
Jak często należy prać spodnie do jogi?
Joga (z wyjątkiem jogi na gorąco) różni się nieco od wielu zajęć na siłowni. Pocisz się, ale nie zawsze kapie Ci pot. Czy spodnie należy prać po każdym noszeniu? Co jeśli w ogóle nie uprawiasz jogi, po prostu załatwiaj sprawy i masz latte?
Najlepsza odpowiedź brzmi: każda odzież noszona blisko ciała bezpośrednio na skórze powinna być prana po każdym noszeniu. Obcisłe ubrania zbierają ze skóry bakterie i zarodniki drożdży. Bakterie te pozostają na ubraniach i mogą się rozmnażać i prosperować, dopóki odzież nie zostanie wyprana. Jeśli masz wrażliwą skórę lub małe skaleczenie lub pęknięcie skóry, mogą rozpocząć się wysypki, podrażnienie skóry i infekcje. (Nie zapominaj, że to samo może się zdarzyć z matą do jogi).
Niektóre bakterie przyczepiające się do włókna powodują nieprzyjemny zapach. Zapach może nie być wykrywalny natychmiast po noszeniu. Ale gdy bakterie pozostają na tkaninie i rosną, następnym razem, gdy założysz ubranie, a twoje ciało ogrzeje włókna, zapach zostanie uwolniony. To nie jest dobre. Zapach pozostanie również, jeśli nie wyczyścisz spodni w trakcie prania. Dlatego potrzebujesz dobrego, wytrzymałego detergentu z enzymami.
Nawet jeśli nie planujesz wkrótce ponownie nosić spodni do jogi, nie zostawiaj ich w torbie na siłownię, ani nawet nie zwinąć w kosz, ponieważ daje to bakteriom i zarazkom większą szansę na rozwój. Wytrząśnij je, upewnij się, że nie są wilgotne i umyj jak najszybciej.
