Michael Powell / Getty Images
- Razem: 55 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 45 minut
- Wydajność: około 4 porcji
Wegetariański i brokułowy przepis na quiche z serem i pomidorami z mnóstwem pozytywnych recenzji niezależnych testerów smaku. Ten prosty wegetariański quiche jest idealny na weekendowe śniadanie lub brunch. Ten wegetariański przepis na quiche z brokułami pasuje do całej skórki pszenicy.
Przepis dzięki uprzejmości Wheat Foods Council.
Zastanawiasz się, czy wegetarianie jedzą jajka? Oto więcej na temat debaty na temat tego, czy jajka są wegetariańskie, czy nie.
Jak ten domowy quiche z brokułami? Przewiń w dół, aby znaleźć więcej wegetariańskich przepisów quiche, aby spróbować.
Składniki
- 3 jajka
- 1 szklanka gotowanych brokułów, posiekanych
- 1 1/2 szklanki tartego szwajcarskiego sera o niskiej zawartości tłuszczu
- 8 uncji odparowanego mleka odtłuszczonego
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 cebula, posiekana
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 pomidor pokrojony w cienkie plastry
- 1/4 szklanki parmezanu
- 1 gotowa skorupa z ciasta pszennego (link do przepisu poniżej)
Kroki, aby to zrobić
- brokuły
- śniadanie
- amerykański
- późne śniadanie
Nagrzej piekarnik do 350 stopni.
Ubij jajka z trzepaczką.
Dodaj brokuły, posiekany ser szwajcarski, odparowane mleko, czosnek, cebulę, sól i pieprz
Mieszaj aż do wymieszania.
Wlać do przygotowanego ciasta pełnoziarnistego.
Pokrój pomidora i umieść na wierzchu mieszaniny quiche.
Posyp parmezanem.
Piec przez 35 do 45 minut lub do momentu, aż testy quiche zostaną wykonane w środku.
Pozwól ostygnąć przed podaniem.
Zobacz także: Przepis na skórkę z ciasta pełnoziarnistego
Tagi przepisu:
