Świerk Zjada / Katarina Zunic
- Razem: 80 minut
- Przygotowanie: 20 minut
- Gotuj: 60 minut
- Wydajność: od 6 do 8 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 817 | Kalorie |
| 55g | Tłuszcz |
| 38g | Węglowodany |
| 43g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: od 6 do 8 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 817 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 55g | 70% |
| Tłuszcz nasycony 25g | 123% |
| Cholesterol 166 mg | 55% |
| Sód 793 mg | 34% |
| Węglowodany ogółem 38g | 14% |
| Błonnik Dietetyczny 3g | 12% |
| Białko 43g | |
| Wapń 768 mg | 59% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ta super prosta i pyszna zapiekanka z ziemniaków z kurczaka idealnie nadaje się do zamrażania z wyprzedzeniem, a następnie rozmrażania i pieczenia w nocy, gdy nie możesz stawić czoła kuchni. Ten przepis jest czystym jedzeniem komfortowym, najlepiej podawanym w mroźną zimową noc, gdy deszcz ze śniegiem trzeszczy w oknach.
Do tego przepisu możesz użyć dowolnego gotowanego kurczaka pokrojonego w kostkę: piersi z kurczaka lub uda, podudzia lub resztki. To świetna zapiekanka po Święcie Dziękczynienia - wystarczy zastąpić kurczaka gotowanym indykiem w kostce. Możesz również użyć dowolnego rodzaju mrożonych warzyw. Mrożone brokuły i groszek byłyby smaczne w tym przepisie, podobnie jak mrożone posiekane słodkie ziemniaki zamiast zwykłych ziemniaków z cebulą.
Podawaj ten obfity i pobłażliwy przepis z zieloną sałatką z pokrojonymi grzybami i malutkimi pomidorami winogronowymi, a także pikantny włoski sos sałatkowy z winegretem. Kieliszek wina lub mrożonej herbaty uzupełnia posiłek.
16 zapiekanek do zrobienia teraz, ciesz się później
Składniki
- 1 (10 uncji) może skondensować zredukowany tłuszcz i śmietanę sodową kurczaka lub zupy grzybowej
- 1 szklanka kwaśnej śmietany
- 1/4 szklanki mleka
- 3 szklanki gotowanego kurczaka (pokrojone w kostkę)
- 3 szklanki posiekanego sera cheddar (podzielone)
- 4 szklanki mrożonych ziemniaków z ziemniakami (rozmrożonych)
- 1 1/2 szklanki mrożonej papryki i cebuli (rozmrożone)
- 1 1/2 szklanki chipsów ziemniaczanych (zmiażdżone)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk Zjada / Katarina Zunic
Rozgrzej piekarnik do 350 F. Rozpyl 2-kwartowe naczynie do pieczenia nieprzywierającym sprayem do gotowania.
Świerk Zjada / Katarina Zunic
W średniej misce połącz skondensowaną zupę, śmietanę, mleko, kurczaka i 1 1/2 szklanki sera cheddar. Rozprowadź 3/4 tej mieszaniny w przygotowanym naczyniu.
Świerk Zjada / Katarina Zunic
Posyp ziemniaki z cebulą, papryką i cebulą nad zapiekanką i lekko dociśnij, a następnie posyp warzywa pozostałą mieszanką zupy i kurczaka.
Świerk Zjada / Katarina Zunic
Posyp zapiekankę pozostałym serem cheddar i chipsami ziemniaczanymi.
Świerk Zjada / Katarina Zunic
Piec zapiekankę, odkrytą, w podgrzewanym piekarniku przez 50–60 minut lub do momentu, aż będzie gorąca i musująca. Odstawić zapiekankę na 5 do 10 minut przed podaniem.
Świerk Zjada / Katarina Zunic
Służ i ciesz się!
Świerk Zjada / Katarina Zunic
Porady
- Aby zamrozić, zamontuj zapiekankę zgodnie z instrukcją, ale nie rozmrażaj ziemniaków, papryki ani cebuli i nie posyp frytkami. Zawiń zapiekankę w folię zamrażającą lub wytrzymałą folię i etykietę; następnie zamrozić do 3 miesięcy. Zarezerwuj chipsy ziemniaczane w spiżarni. Aby rozmrozić i upiec, pozwól zapiekance rozmrozić przez noc w lodówce. Odkryć i piec w temperaturze 350 stopni F przez 60 do 70 minut, aż będą musujące. Następnie posyp zmiażdżonymi chipsami ziemniaczanymi i piecz przez 5 do 10 minut dłużej.
Tagi przepisu:
- ser Cheddar
- zapiekanka z kurczaka
- obiad
- amerykański
