Świerk
- Razem: 55 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 45 minut
- Wydajność: około 2 kwarty (obsługuje 10)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 266 | Kalorie |
| 13g | Tłuszcz |
| 11g | Węglowodany |
| 27g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: około 2 kwarty (serwuje 10) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 266 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 13g | 16% |
| Tłuszcz nasycony 7g | 35% |
| Cholesterol 69 mg | 23% |
| Sód 1160 mg | 50% |
| Węglowodany ogółem 11g | 4% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 3% |
| Białko 27g | |
| Wapń 405 mg | 31% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten łatwy dip jest ulubionym miejscem imprezy i bardzo łatwo go naprawić w powolnej kuchence. Brązową zmieloną wołowinę miesza się ze stopionym serem i pomidorami z zielonymi chilli (Ro-Tel) lub masywną salsą.
Kliknij Odtwórz, aby zobaczyć ten przepis
Składniki
- 1 funt chudej mielonej wołowiny
- 1 1/2 funta sera Velveeta
- 1 (10 uncji) pomidory mogą z zielonymi chilli (lub ulubioną salsą)
- 1/4 szklanki cebuli (drobno posiekanej)
- Opcjonalnie: 1 (4 uncje) może zielone papryczki chile (łagodne, posiekane)
- Opcjonalnie: 1 (4 uncje) można pieczarki (pokrojone, osuszone)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk
Rozpuść ser Velveeta z pomidorami w powolnym naczyniu na HIGH.
Świerk
W międzyczasie posiekaj zmieloną wołowinę na patelni lub podsmaż na średnim ogniu z posiekaną cebulą, pieczarkami i papryczką chili, jeśli jest używana.
Świerk
Spuścić nadmiar smaru. Dodaj mieszankę mięsną do mieszanki serów wolnoobrotowych i gotuj na WYSOKIEJ ok. 30 minut.
Świerk
Obróć do LOW i podaj dip z powolnej kuchenki z frytkami tortilli lub krakersami.
Świerk
Cieszyć się!
Odmiana przepisu
- W przypadku wegetarian należy pominąć mieloną wołowinę lub użyć zastępczych okruchów wegetariańskich lub odsączonej fasoli chili pinto.
Tagi przepisu:
- Pomidor
- DIP serowy
- przystawka
- amerykański
