Luca Trovato / Photolibrary / Getty Images
- Razem: 10 godzin 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 10 godz
- Wydajność: 1 garnek (4 do 6 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 359 | Kalorie |
| 12g | Tłuszcz |
| 31g | Węglowodany |
| 33g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 garnek (4 do 6 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 359 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 12g | 15% |
| Tłuszcz nasycony 4g | 22% |
| Cholesterol 91 mg | 30% |
| Sód 413 mg | 18% |
| Węglowodany ogółem 31g | 11% |
| Błonnik Dietetyczny 5g | 17% |
| Białko 33g | |
| Wapń 82 mg | 6% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten gulasz wołowy z warzywami jest gotowany w naczyniu z mieszanki zupy cebulowej, marchewki i ziemniaków, przypraw i innych składników.
Sos Worcestershire i brązowy cukier pomagają przyprawić gulasz, wraz z mieszanką zupy cebulowej i przyprawioną mieszanką soli.
Składniki
- 1 do 1 1/2 funta. gulasz wołowy
- 4 do 5 średnich ziemniaków (obranych i pokrojonych na 1 1/2 cala)
- 4 marchewki (obrane i pokrojone w plastry)
- 1 koperta sucha mieszanka zupy cebulowej
- 1 (6 uncji) może pasta pomidorowa
- 1/2 szklanki wody
- 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki soli przyprawowej
- 1/4 łyżeczki suchej musztardy
- 1 łyżka sosu Worcestershire
- 1 lub 2 paski boczku (ugotowane i pokruszone lub 1 łyżka stołowa prawdziwych kawałków boczku)
- 3 łyżki brązowego cukru
- 3 szklanki wody
Kroki, aby to zrobić
Umieść wołowinę w 3 1/2 do 5-kwartowego wolnowaru lub garnka. Dodaj pokrojone ziemniaki i marchewkę.
W rondlu umieść wszystkie pozostałe składniki, z wyjątkiem groszku, i podgrzewaj na średnim ogniu, aż się zagotuje. Zdjąć z ognia i polać mięsem i warzywami.
Przykryj i gotuj na LOW przez około 9 do 12 godzin (lub WYSOKA od 5 do 6 godzin). W razie potrzeby dodaj więcej wody.
Dodaj groszek około 20 do 30 minut przed gotowaniem gulaszu.
Może ci się spodobać również
Przepis na domowy gulasz z wołowiny
Gulasz Wołowy I Piwo Z Ziołami
Wołowina Crock Pot i Gulasz Pinto Bean
Staromodny Gulasz Wołowy
Gulasz z Wołowiny i Czerwonego Wina
Tagi przepisu:
- fasolki
- danie główne
- amerykański
- spadek
