John E. Kelly / Photolibrary / Getty Images
- Razem: 55 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 40 minut
- Wydajność: 4 porcje (4 porcje)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 609 | Kalorie |
| 45g | Tłuszcz |
| 25g | Węglowodany |
| 27g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 porcje (4 porcje) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 609 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 45g | 57% |
| Tłuszcz nasycony 25g | 123% |
| Cholesterol 341 mg | 114% |
| 902 mg sodu | 39% |
| Węglowodany ogółem 25g | 9% |
| Błonnik Dietetyczny 2g | 9% |
| Białko 27g | |
| Wapń 569 mg | 44% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten piec na śniadanie składa się z ziemniaków z cebulą i jajek. Zapiekanka dostaje dużo smaku z sera, papryki i szynki pokrojonej w kostkę.
Składniki
- 3 szklanki mrożonych rozdrobnionych ziemniaków
- 1/3 szklanki masła (stopionego)
- 1 szklanka gotowanej szynki pokrojonej w kostkę
- 1 szklanka posiekanego sera cheddar
- 1/4 szklanki drobno posiekanej zielonej papryki
- 2 duże jajka (ubite)
- 1/2 szklanki mleka
- 1/2 łyżeczki. Sól
- 1/4 łyżeczki. pieprz
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Rozmroz ziemniaki między warstwami ręczników papierowych, aby usunąć nadmiar wilgoci.
Rozgrzej piekarnik do 425 F / 220 C / Gas 7.
Wciśnij ziemniaki w dolną i górną stronę niesmarowanego 9-calowego talerza do ciasta; skropić masłem ziemniaki.
Piec przez 25 minut lub do lekkiego zrumienienia; ostudzić na stojaku przez 10 minut.
Zmniejszyć temperaturę piekarnika do 350 F / 177 C / Gas 4.
Połącz szynkę, ser i paprykę; łyżka do skorupy ziemniaka.
Wymieszaj jajka, mleko, sól i pieprz, dobrze mieszając; polej mieszankę jajeczną mieszanką szynki.
Piec przez 25 do 30 minut lub do ustawienia; odstawić na 10 minut przed podaniem.
Cieszyć się!
Tagi przepisu:
- ser Cheddar
- śniadanie
- amerykański
- święta Wielkanocne
