Obrazy bohaterów / Getty Images
Czy zauważyłeś kiedyś, że niektórzy ludzie czują się komfortowo we wszystkich sytuacjach? Wiele z nich przyciąga także innych. Angażują innych, rozpoczynając naturalne rozmowy i naprawdę interesując się tym, co ma do powiedzenia druga osoba. Są pewne, że są pewni siebie, co prowadzi do naturalnej formy spokoju i łaski.
Co to jest Poise?
Spokój jest jednym z tych stanów bycia, które każdy może opanować. Merriam-Webster opisuje bycie przygotowanym jako „naznaczone łatwym usposobieniem lub sposobem postępowania”. Innymi słowy, równowaga jest wygodna we własnej skórze. Nie zawsze jest to łatwe, szczególnie gdy masz wyzwania w środowisku zawodowym lub towarzyskim. Niegrzeczni ludzie mogą wywołać reakcję, ale ludzie najbardziej przygotowani są przygotowani.
Co to jest Grace?
Merriam-Webster twierdzi również, że łaska oznacza „być uprzejmym w sposób okazujący szacunek”. Uprzejmy, łaskawy i pokorny sprawi, że będziesz o wiele bardziej przyjemny.
Rozwijanie spokoju i łaski
Kiedy patrzysz na kogoś, kto wydaje się opanowany i łaskawy, prawdopodobnie myślisz, że jest pewna siebie i nie boi się pokazać osobie, kim naprawdę jest. Jedną z najważniejszych rzeczy, które rodzic może zrobić dla dziecka, jest nauczenie go uprzejmości, samowystarczalności i pewności siebie. Jeśli rodzice tego nie zrobią, osoba musi samodzielnie ustalić, jak to zrobić.
Pamiętaj, że nie musisz być bogaty ani potężny, aby być opanowanym i łaskawym. Chodzi bardziej o pokazanie swojego prawdziwego ja poprzez działania, gesty i to, co mówisz. Naucz się podstawowych zasad etykiety i używaj ich regularnie.
10 wskazówek, jak osiągnąć spokój i wdzięk
- Pamiętaj, że nikt nie jest doskonały. Dążenie do doskonałości jest frustrujące i będzie miało konsekwencje w przeciwieństwie do tego, co próbujesz osiągnąć. Zamiast tego ucz się na swoich błędach i idź naprzód. Nie oczekuj też od innych doskonałości, bo znajdziesz się w ciągłym rozczarowaniu. Wyobraź sobie, że jesteś pewny siebie. Jeśli brakuje ci pewności siebie, zrób trochę obrazowania mentalnego. Obserwuj innych, którzy wydają się pewni siebie, i rób notatki na temat tego, co sprawia, że wyglądają w ten sposób. Może to być sposób, w jaki chodzą lub fakt, że patrzą ludziom w oczy podczas rozmowy. Stój prosto. Zauważ, że nie powiedziałem, żeby stać wysoko? To dlatego, że niektórzy z nas są niscy. Opadające i zawsze spoglądające w dół daje pozór smutku, a wręcz przeciwnie - jest opanowany i pewny siebie. Większość ludzi może wyglądać na bardziej opanowanych, gdy stoją wyprostowani z wyprostowaną głową i podbródkiem. Unikaj arogancji. Spokój nie ma nic wspólnego z arogancją ani snobizmem, więc nie myl tych dwóch. Pokorna osoba, która troszczy się o innych i daje im swój czas w świetle, może być bardziej opanowana niż ktoś zarozumiały i arogancki. Bądź sobą. Jedną rzeczą, którą posiadasz, jest wyłącznie twoja i nikogo innego to połączenie twoich wartości, doświadczeń życiowych i osobowości. Nigdy nie staraj się być kimś, kim nie jesteś, ponieważ gdy tylko pęknie fasada, będziesz wyglądać raczej żałośnie niż być przygotowanym. Wezwij cierpliwość. Osoba w stanie gotowości rzadko traci spokój. Kiedy dzieje się coś, co grozi zrujnowaniem twojego dnia, sposób radzenia sobie z sytuacją determinuje Twoją gotowość. Masz wybór, kiedy twoja cierpliwość jest testowana. Możesz rzucić napad złości, ale to sprawia, że wyglądasz żałośnie. Lepszym rozwiązaniem jest znalezienie sposobu zaradzenia sytuacji, wykorzystanie jej jako doświadczenia edukacyjnego i zaakceptowanie tego, co się wydarzyło. Bądź cierpliwy w stosunku do innych, którzy nie opanowali jeszcze tych ważnych umiejętności. Bądź uczniem przez całe życie. Większość ludzi okazujących spokój i łaskę jest otwarta na nową wiedzę. Czytaj książki, bądź świadomy popkultury, śledź wiadomości, bądź zaawansowany technologicznie i chodź na zajęcia. Jeśli odkryjesz interesujący Cię temat, ale nie jesteś tego świadomy, przeprowadź badania, aby dowiedzieć się wszystkiego. Przestań mówić i słuchaj. Ludzie będą myśleć, że jesteś najmądrzejszą osobą na świecie, jeśli będziesz uważnie słuchać, zwracać uwagę na to, co mówią i pokazać, że jesteś całkowicie zaangażowany w mówienie. Skinąć głową, uśmiechać się i śmiać w odpowiednich momentach. Bądź empatyczny. Zadawaj pytania, aby rozmowa była kontynuowana, nie zawsze o tobie. Bądź pozytywny, ale pragmatyczny. Nie musisz być Pollyanną, ale nie zastanawiaj się nad tym, co negatywne. Takie postępowanie sprawi, że będziesz przygnębiony i nie będziesz mieć spokoju, którego szukasz. Masz tylko tyle energii i spalisz ją szybciej, jeśli zawsze zobaczysz złą stronę czegoś. Znajdź cel w życiu i idź do niego. Możesz być typem osoby, która dąży do osiągnięcia sukcesu w biznesie. Weź udział w zajęciach i porozmawiaj z ludźmi na poziomie, na którym chcesz być. Albo możesz być kimś, kto jest nastawiony na misję i chcesz coś zmienić w kwestiach społecznych na świecie lub w kraju. Znajdź kuchnię lub bank żywności i zgłoś się na ochotnika. Będziesz o wiele bardziej pewny siebie i gotowy, jeśli będziesz podążał za swoim powołaniem.
Łaskawa podróż
Życie to podróż po wzgórzach i dolinach, więc zaakceptuj fakt, że rzeczy nie zawsze idą tak, jak chcesz. To, jak radzisz sobie ze wszystkimi sytuacjami, w tym interakcjami z innymi, odzwierciedla twoją wewnętrzną równowagę i łaskę.
