Will Woods / Getty Images
Czy Twój kot nieustannie Cię budzi w nocy, bawiąc się na łóżku, lobbując, aby go nakarmić, lub zabiegając o przytulanie, gdy wszystko, co chcesz zrobić, to spać?
Dobry sen jest niezwykle ważny dla zdrowia i nie powinien być zakłócany przez kotka. Może być jeszcze gorzej dla osób z zaburzeniami snu, które mogą mieć problemy z powrotem do snu po przebudzeniu przez wymagającego kota.
Jednak nie ma potrzeby cierpienia z powodu braku snu związanego z kotami. Jeśli lekarstwa lub farmaceutyczne środki wspomagające sen nie są dla ciebie opcją, eksperymentuj z jedną lub kilkoma sprawdzonymi taktykami pozwalającymi na przespanie nocy i nadal daj swojemu kotku uwagę, jakiej pragnie.
-
Dlaczego twój kot budzi cię w nocy?
Martin Deja / Getty Images
W swoich naturalnych siedliskach koty są nocnymi stworzeniami. Śpią prawie przez cały dzień i bawią się lub polują całą noc. Istnieje kilka powodów, dla których Twój kotek może zostać poproszony o obudzenie cię w środku nocy.
- Podczas okresów aktywności może nie być wystarczającej stymulacji, wzbogacenia i ćwiczeń, więc kiedy zaczynasz zasnąć, Twój kot może być w pełni rozbudzony i chce się bawić. Jeśli Twój kot spędza większość czasu w domu sam, jesteś w pracy lub w innym miejscu, może się nudzić i szukasz towarzystwa. Twój kotek jest głodny, spragniony lub chce przekąski o północy lub specjalną przekąskę. Harmonogram kota nie jest już zsynchronizowany z twoim. Pościel kota lub kuweta został zakłócony.
Zwróć uwagę, jeśli Twój kot jest stary i / lub jego nocne rozbrykanie jest nowym lub niezwykłym zachowaniem. Ilekroć twój kot wykazuje złe zachowanie, budzi się w nocy bez powodu, wydaje się być chory lub wykazuje inne objawy, że jest chory, natychmiast skontaktuj się z weterynarzem.
Niezwykłe ataki przerywanego snu mogą być oznaką choroby, od bólu zęba do czegoś jeszcze poważniejszego, takiego jak zapalenie stawów, nadczynność tarczycy lub wysokie ciśnienie krwi.
-
Jak powstrzymać kota przed wybudzeniem
blanscape / Getty Images
Istnieje wiele technik, które możesz wypróbować (lub przeszkolić) swojego kota, aby nie budził cię w nocy. Niektóre będą wymagać pewnych modyfikacji zachowania ze strony właścicieli zwierząt domowych, więc upewnij się, że wszyscy członkowie rodziny są przy zmianach. Zanim pójdziesz spać, zdecyduj, jak zareagujesz na swojego kota. Środek nocy nie jest najlepszym czasem na podjęcie decyzji.
- Pomóż swojemu kotu wyregulować wewnętrzny zegar, planując godzinny interaktywny okres zabawy na około godzinę przed snem. Podążaj za sesją zabaw z lekką przekąską odpowiednią dla kota, jak mała uczta, która powinna sprawić, że Twój kot nie będzie szukał jedzenia w środku nocy. Jeśli i tak cię obudzi, zignoruj go. Po wypróbowaniu tego kilka razy, twój kot dowie się, że nie zwraca na siebie uwagi i może cię zostawić w spokoju. Jeśli masz zaburzenia snu, najlepiej nigdy nie zachęcać kota do spania na łóżku. Oznacza to, że twoja sypialnia jest zawsze niedostępna. Daj swojemu kotowi wygodne łóżko dla kota w wolnym pokoju, rogu pokoju dziennego (z ekranem dla prywatności), a nawet w łazience. Jeśli to zrobisz, upewnij się, że gdziekolwiek kot jest trzymany w nocy, ma on dostęp do wody i pojemnika na śmieci. Spróbuj pocierać trochę kocimiętki na łóżku, aby zachęcić kota do korzystania z niego. Pojedynczy kot może łatwo się nudzić, gdy jest sam w domu przez cały dzień i może oczekiwać, że jego ludzki towarzysz zwróci na niego uwagę w nocy. Drugi kot może zaoferować towarzystwo w ciągu dnia i może zmniejszyć nocną potrzebę budzenia cię do zabawy. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kociąt, które mają znacznie więcej energii do spalania w pierwszym roku wzrostu. Dwa kociaki są prawie zawsze lepsze niż jeden i często jest to świetny czas na wprowadzenie kota. Wybór drugiego dorosłego kota do domu, aby dogadać się z pierwszym dorosłym kotem, może być bardzo trudny i powinien być zrobiony ostrożnie, aby twój początkowy kot ma towarzysza, który nie powoduje stresu i na odwrót. Jeśli twój kot przerywa ci sen wcześnie rano, aby poszukać śniadania, unikaj karmienia go w momencie zapotrzebowania, inaczej będzie Cię budził tak wcześnie. Posiadanie bezpiecznego, wyznaczonego miejsca, takiego jak zapasowa sypialnia, w której kot może spać, jeść i pić oraz nocnik, którego nie ma w sypialni, może być pomocny w harmonogramie snu i relacjach z kotem. Koty nie lubią niespodzianek i są najbardziej zadowolone, gdy ich domostwo kręci się zgodnie z przewidywalnym harmonogramem. Danie kotowi określonego czasu na jedzenie, ćwiczenia, interaktywną zabawę, pielęgnację i pieszczoty znacznie przyczyni się do utrzymania jego dobrego samopoczucia i zapewni ci dobry sen każdej nocy.
-
Następne kroki
Carlos G. Lopez / Getty Images
- Nawet jeśli zamkniesz drzwi do sypialni swojemu kotowi, zdeterminowany koci może na chwilę zarysować drzwi, ale w końcu się podda i pójdzie spać lub znajdzie coś innego. Możesz zapobiec uszkodzeniu drzwi, montując na nich pionową podkładkę, regularnie przycinając paznokcie kotka lub dopasowując kota do plastiku za pomocą plastikowych nakładek na paznokcie, takich jak Soft Claw. Dostępnych jest wiele komercyjnych produktów, które działają kojąco dźwięki, które mogą pomóc ci zasnąć (z kotem po drugiej stronie drzwi). Możesz wybierać spośród dźwięków ptaków, dźwięków oceanu lub wodospadu lub po prostu białego szumu. Słuchawki lub wkładki douszne pomogą wzmocnić i wzmocnić efekt wywoływania snu. Staraj się zapobiegać skaczącym, gryzącym atakom palców u rąk w nocy, używając odcieni zaciemniających pomieszczenie, aby całkowicie zaciemnić pomieszczenie. Wymień dowolne zegary cyfrowe lub fluorescencyjne przy łóżku na nieoświetlone wersje lub po prostu użyj telefonu. Jeśli wszystko inne zawiedzie, a odgłosy lub drapanie kota w drzwi nie pozwolą ci zasnąć, użyj zatyczek do uszu pływaków, które skutecznie uszczelniają przewód słuchowy i powinny przynieść ulgę.
