- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 0 min
- Gotuj: 5 minut
- Wydajność: 1 porcja
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 22 | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 6g | Węglowodany |
| 0g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 porcja | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 22 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 5 mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 6g | 2% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 0% |
| Białko 0g | |
| Wapń 27 mg | 2% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Majeranek jest świetny, ponieważ jest aromatycznym ziołem, które samo w sobie jest lekko słodkie i rośnie wygodnie w basenie Morza Śródziemnego. Poza tym ma mnóstwo składników odżywczych i witamin, które są niezbędne dla zdrowej diety, w tym witaminy A i C. Dzięki witaminie A promującej dobry wzrok, a witamina C pomaga usunąć wolne rodniki z organizmu, nie jesteśmy pewni, dlaczego nie chciałbyś spróbować tej herbaty. Ta herbata zawiera również wiele minerałów, takich jak żelazo. Świetna część, to naturalne! Więc zrób sobie przysługę i spróbuj tego w domu i zostaw zapakowane herbaty w sklepie. Cieszyć się!
Składniki
- 1/4 łyżeczki majeranku (suszonego)
- 1 szklanka wody (wrząca)
- 1 łyżeczka miodu
Kroki, aby to zrobić
Zagotuj wodę i dodaj liście majeranku. Niech strome przez 3 minuty lub do pachnienia.
Odcedzić liście i wlać płyn do filiżanki herbaty.
Dodaj miód i podawaj na gorąco!
Tagi przepisu:
- Herbata
- grecki
- zimowy
- napój
