LauriPatterson / Getty Images
- Razem: 55 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 45 minut
- Wydajność: służy 4
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 547 | Kalorie |
| 47g | Tłuszcz |
| 12g | Węglowodany |
| 20g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: Porcja 4 | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 547 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 47g | 60% |
| Tłuszcz nasycony 27g | 134% |
| Cholesterol 275 mg | 92% |
| Sód 443 mg | 19% |
| Węglowodany ogółem 12 g | 4% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 2% |
| Białko 20g | |
| Wapń 456 mg | 35% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten prosty przepis na grys serowy doprawiony jest ostrym serem Cheddar i masłem. Jajka i odrobina mleka łączą ugotowane kasze i ser w tej smacznej zapiekance z przystawki. Podawaj na śniadaniowy brunch lub jako dodatek do skrobi.
Składniki
- 1 szklanka grysu, kamień mielony lub instant
- 8 uncji rozdrobnionego ostrego sera Cheddar
- 1/2 szklanki masła
- 3 jajka, dobrze ubite
- 1/3 szklanki + 1 łyżka mleka
Kroki, aby to zrobić
Rozgrzej piekarnik do 350 F.
Grys ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Dodaj rozdrobniony ser, masło, jajka i mleko; wlać do masło 1-kwartowego naczynia do pieczenia.
Piec 45 minut lub do ustawienia.
Tagi przepisu:
- ser Cheddar
- przystawka
- południowy
- rodzinny obiad
