Jasmin Awad / EyeEm / Getty Images
- Razem: 55 minut
- Przygotowanie: 20 minut
- Gotuj: 35 minut
- Wydajność: 8 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 540 | Kalorie |
| 9g | Tłuszcz |
| 82g | Węglowodany |
| 31g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 8 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 540 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 9g | 11% |
| Tłuszcz nasycony 4g | 20% |
| Cholesterol 130 mg | 43% |
| Sód 204 mg | 9% |
| Węglowodany ogółem 82g | 30% |
| Błonnik Dietetyczny 6g | 20% |
| Białko 31g | |
| Wapń 173 mg | 13% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Pizza Spaghetti to jeden z tych szybkich i łatwych przepisów na kolację, które możesz przygotować na podstawie tego, co masz w spiżarni.
Dodatki do pizzy spaghetti są ograniczone tylko do Twojej wyobraźni. Czarne oliwki, grzyby, pepperoni, zielona papryka i czerwona cebula to tylko kilka rzeczy, które mogą ubierać ten przepis na pizzę spaghetti.
Ten przepis na pizzę do spaghetti również dobrze się zawiesza, więc jeśli jesteś dobrym planistą, możesz zrobić to z wyprzedzeniem.
Podawać ze świeżą zieloną fasolą ze skórką pomarańczową i chlebem czosnkowym.
Składniki
- 1 funt suszonego makaronu do włosów spaghetti lub anioła
- 2 28 uncji słoików warzywnego sosu spaghetti do warzyw ogrodowych
- 1 duże jajko, ubite
- 1/2 szklanki mleka
- 2 łyżeczki suszonej włoskiej przyprawy (bazylia, oregano, czosnek w proszku, natka pietruszki)
- 2 szklanki wędzonego sera mozzarella, rozdrobnione
- 1/2 szklanki wegetariańskich plasterków pepperoni (opcjonalnie)
- 1/4 szklanki czarnych oliwek w plasterkach (opcjonalnie)
Kroki, aby to zrobić
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Spryskaj szklane naczynie do pieczenia 9 x 13 sprayem do gotowania.
Gotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu, skracając czas gotowania o 2 minuty (spaghetti zakończy pieczenie w piekarniku).
W bardzo dużej misce ubij sos do spaghetti, jajko, mleko i włoskie przyprawy, aż będą dobrze połączone.
Dodaj ugotowane spaghetti i dobrze wymieszaj.
Wlać mieszankę spaghetti do przygotowanej patelni.
Na wierzchu posiekana mozzarella, pepperoni i czarne oliwki, jeśli są używane.
Piec 30-35 minut, aż będą złotobrązowe i musujące. Odczekaj 10 minut przed cięciem.
Tagi przepisu:
- ser Mozzarella
- pizza spaghetti
- obiad
- Włoski
