Diane Macdonald / Getty Images
- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 2 porcje
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 216 | Kalorie |
| 16g | Tłuszcz |
| 13g | Węglowodany |
| 8g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 2 porcje | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 216 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 16 g | 21% |
| Tłuszcz nasycony 3g | 15% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 192 mg | 8% |
| Węglowodany ogółem 13g | 5% |
| Błonnik Dietetyczny 4g | 14% |
| Białko 8g | |
| Wapń 37 mg | 3% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Połączenie paluszki marchewkowej i masła orzechowego jest zaskakująco pyszne. Chrupiące, słodkie paluszki marchewkowe zwieńczone są kremowym masłem orzechowym w tej zdrowej przekąsce, która zapewni Ci energię przez całe popołudnie.
Składniki
- 2 duże marchewki (umyte, przycięte i skrobane)
- 4 łyżki masła orzechowego (kremowe)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Pokrój marchewki na 2-calowe kawałki lub użyj wstępnie pokrojonej młodej marchwi.
Rozłóż każdy kawałek marchewki odrobiną masła orzechowego.
Cieszyć się!
Wskazówka
- Użyj wstępnie pokrojonej marchwi, aby szybciej przygotować zdrową przekąskę.
Tagi przepisu:
- Marchewka
- przystawka
- amerykański
- powrót do szkoły
