- Razem: 75 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 60 minut
- Wydajność: 9 1/2 szklanki (9 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 455 | Kalorie |
| 26g | Tłuszcz |
| 49g | Węglowodany |
| 10g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 9 1/2 szklanki (9 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 455 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 26g | 33% |
| Tłuszcz nasycony 10g | 48% |
| Cholesterol 27 mg | 9% |
| Sód 1020 mg | 44% |
| Węglowodany ogółem 49g | 18% |
| Błonnik Dietetyczny 4g | 15% |
| Białko 10g | |
| Wapń 128 mg | 10% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten odwieczny ulubiony przepis na przekąski jest uwielbiany przez wszystkich. Jest tak wiele odmian tego pomysłu, że trudno go śledzić! Właściwie ten przepis jest prawdziwym oryginałem (tak myślę). Jest to wersja zaktualizowana o aktualne składniki, a zwłaszcza chipsy o smaku czosnku.
W tym łatwym przepisie możesz zmieniać składniki. Użyj innego rodzaju płatków, dodaj inne orzechy lub zamień orzechy na wszystkie inne przekąski.
dokładnie wymieszaj, gdy jest w piekarniku. Temperatura jest niska, więc nie powinna się palić, ale nigdy nie wiadomo. Jeśli coś zaczyna wyglądać zbyt brązowo na brzegach, wymieszaj je ponownie, a następnie wyjmij z piekarnika.
Składniki
- 1/2 szklanki masła
- 2 łyżki sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka przyprawionej soli
- 1 łyżeczka soli czosnkowej
- 1/2 łyżeczki proszku cebulowego
- 3 szklanki płatków kukurydzianych Chex
- 2 szklanki zbóż Chex pszenicy
- 1 1/2 szklanki mieszanych orzechów
- 1 szklanka precli (mała)
- 1 szklanka chipsów bajgielowych (o smaku czosnkowym)
- 1 szklanka prętów precla
Kroki, aby to zrobić
Metoda piekarnika:
Zbierz składniki.
Rozgrzej piekarnik do 250 F.
Roztop masło na dużej patelni w piekarniku - co powinno zająć około 5 minut.
Dodaj przyprawioną sól, sól czosnkową i cebulę w proszku.
Dodaj dwa rodzaje płatków Chex, mieszane orzechy, precle, czipsy bajgielowe o smaku czosnku i pręty precla i mieszaj, aż się powleczą.
Piec mieszankę przekąsek przez 1 godzinę, mieszając co 15 minut.
Wyjmij patelnię z piekarnika.
Rozłóż mieszankę na ręcznikach papierowych do ostygnięcia, a gdy ostygnie, przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej.
Cieszyć się!
Metoda mikrofalowa:
Zbierz składniki.
Rozpuść masło w dużej, bezpiecznej dla mikrofalówki misce na kuchence HIGH.
Mieszaj przyprawy, a następnie pozostałe składniki, aż się powleczą.
Mikrofalówka, bez przykrycia, na WYSOKIM 5 do 6 minut, mieszając co 2 minuty.
Rozłóż na ręcznikach papierowych, aby ostygły i przechowuj w szczelnym pojemniku.
Cieszyć się!
Tagi przepisu:
- imprezowa składanka
- mieszanka Chex
- przystawka
- nas regionalnie
