Czy Twoja rodzina uwielbia chińskie dania na wynos, ale chcesz uniknąć wydatków i dodatkowych kalorii w restauracjach? Dzięki tej niesamowitej liście chińskich przepisów dla dzieci nie ma potrzeby zamawiania na wynos, aby uzyskać smaczne chińskie jedzenie. Twoja rodzina pokocha te przepisy na przyjazne dla dzieci chińskie potrawy, które są fajne do jedzenia, pełne dżemu, pełne smaku i zdrowych składników, i tak łatwe dla mam i tatusiów w domu.
-
Chiński makaron w sosie orzechowym
James Baigrie / Photodisc / Getty Images
Makaron w sosie orzechowym może być ulubioną receptą chińskiego jedzenia dla dzieci. Jeśli twoje dzieci lubią smak masła orzechowego, wybiorą banany na ten bardzo łatwy przepis na chiński makaron, który jest gotowy na obiad w zaledwie 30 minut.
-
Ryż Smażony Z Orzechami Nerkowca
DigiPub / Getty Images
Smażony ryż to szybki i satysfakcjonujący posiłek, łatwy do zrobienia w około 20 minut, i jest świetnym sposobem na wykorzystanie resztek ryżu, które masz w lodówce. Orzechy nerkowca dodają białko, niezbędne minerały i chrupią ten prosty, wegetariański smażony ryż chiński. Dzieci będą wymagać sekund!
-
Chińska Smażona Wołowina Z Warzywami
Son Gallery - Wilson Lee / Getty Images
Ten nasycający, kolorowy, przyjazny dzieciom przepis na chińską wołowinę z trzema warzywami zawiera wszystko, czego potrzebujesz na pożywny obiad. Kruche, marynowane paski steku z flanki smażone są z choy boksu, pieczarkami i czerwoną cebulą w aromatycznym sosie. Możesz dostosować ten prosty przepis na kolację do ulubionych warzyw swojej rodziny. To idealny rodzinny posiłek, podawany na szczycie gorącego, gotowanego białego ryżu.
-
Pomarańczowy Kotlet Schabowy Stir-Fry
stockstudioX / Getty Images
Zachwyć swoje dzieci tym przepysznym chińskim przepisem na obiad, który różni się od zwykłych kotletów wieprzowych. Smażone przepisy są świetne, gdy spieszysz się, aby położyć posiłek na stole dla swojej rodziny, a dzieci z pewnością pokochają tę smaczną, satysfakcjonującą wersję. Kromki wilgotnej i delikatnej wieprzowiny są szybko smażone z warzywami dla dzieci, w słodkim i pikantnym sosie pomarańczowym, sojowym i miodowym. Podawaj na gorąco gotowanego ryżu lub chińskiego makaronu jajecznego, aby uzyskać kompletny, pożywny posiłek.
-
Wegańskie Naleśniki Chińskie Scallion
SweetBabeeJay / Getty Images
Jakie dzieci nie lubią naleśników? Ten bardzo łatwy przepis na chińskie jedzenie na naleśniki z zielonej cebuli ma stać się nowym ulubionym w Twoim domu. Placki Scallion są podawane z wózków przez sprzedawców żywności w Chinach, gdzie często je się je na śniadanie. Możesz jednak zrobić te pikantne, chrupiące naleśniki w dowolnym momencie. Świetnie smakują na ciepło lub zimno i stanowią świetną przekąskę po szkole. Podawaj z sosem sojowym przy stole do zanurzania. Mniam!
-
Smażony ryż z kurczakiem
Zhen Xue / Getty Images
Smażony ryż z kurczakiem to ulubiony przepis dla dzieci. Użyj gotowanego kurczaka (kurczak z rożna ze sklepu spożywczego jest świetny), aby zrobić ten klasyczny chiński przepis, który będzie idealną kolacją w pracowite noce. Zimne, ugotowane kawałki ryżu i kurczaka są smażone z jajkami, groszkiem i zakupionymi w sklepie sosami sojowymi i ostrygowymi, a także przyozdobione jasnozieloną cebulą, aby uzyskać zdrowy obiad, który jest gotowy w zaledwie 20 minut.
-
Smażony Kurczak Słodko-Kwaśny
Adrian Burke / Photodisc / Getty Images
Ten zdrowy, kolorowy i pożywny przepis na kuchenkę zadowoli wszystkich w porze obiadowej, w tym dzieci. Plastry delikatnego kurczaka smażone są ze świeżymi, chrupiącymi warzywami i ziołami w pikantnym, słodko-kwaśnym sosie, który dodaje smaku temu niskotłuszczowemu daniu. Przepis zawiera instrukcje dotyczące domowego sosu, ale możesz użyć kupionego w sklepie sosu słodko-kwaśnego, aby było to jeszcze łatwiejsze.
-
Chińskie miód z czosnkiem
Julie Clancy / Moment / Getty Images
Dzieci uwielbiają grillowane części zamienne - i jedzą rękami! Ten niesamowity chiński przepis na żeberka z grilla zapiekane w piekarniku w słodkim i pikantnym miodowym sosie czosnkowym jest zarówno smaczny, jak i przyjemny do jedzenia. Żeberka są przygotowywane w szybkiej marynacie, która łączy płynny miód z kilkoma sosami kupionymi w sklepie, a następnie piecze w piekarniku, aż będą miękkie i spadną z kości. Pamiętaj, aby zapewnić dzieciom mnóstwo serwetek, gdy podajesz to pyszne, pyskate danie.
-
Łatwa wołowina Lo Mein
The Spruce / Teena Agnel
Oto prosty jednodaniowy obiad zainspirowany ulubionym przez dzieci przepisem Bistro Beef z sieci restauracji PF Chang.
Niedrogi stek z mięsa flankowanego jest pokryty słoikiem ostrygowym i smażony na gorącej patelni z olejem sezamowym, chińskim makaronem, warzywami i sosem sojowym. To wspaniałe, bogate w białko danie obiadowe, które zaspokoi głodne dzieci i pozostawi rodzicom tylko jedno naczynie do czyszczenia.
-
Zdrowy kurczak Chow Mein
Joff Lee / Photolibrary / Getty Images
Oto świetny przepis, aby dowiedzieć się, czy twoje dzieci uwielbiają chińskie jedzenie, ale starasz się jeść zdrowiej jako rodzina. Nasza wersja kurczaka z kurczakiem ma ten sam chrupiący makaron, który dzieci i dorośli uwielbiają w chińskich restauracjach, ale bez dodatkowego tłuszczu i kalorii. Makaron Chow mein ze sklepu jest szybko gotowany, a następnie wkładany pod brojlerów na 5 minut, aby uzyskać świetną, chrupiącą konsystencję - nie wymaga oleju. Następnie są smażone na patelni z paskami marynowanego, bez kości, kurczaka bez skóry, wywaru z kurczaka i świeżych warzyw w plasterkach. Z pewnością stanie się ulubionym przepisem rodzinnym.
