Świerk
- Razem: 6 godzin 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 6 godz
- Wydajność: 6 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 395 | Kalorie |
| 12g | Tłuszcz |
| 35g | Węglowodany |
| 37g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 6 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 395 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 12g | 15% |
| Tłuszcz nasycony 4g | 22% |
| Cholesterol 93 mg | 31% |
| Sód 83 mg | 4% |
| Węglowodany ogółem 35g | 13% |
| Błonnik Dietetyczny 3g | 11% |
| Białko 37g | |
| Wapń 48 mg | 4% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
To wspaniałe i super łatwe danie główne smakuje jak Spaghetti-Os. Możesz zmieniać ilość makaronu lub klopsików według własnego gustu. Upewnij się, że makaron jest zanurzony w płynie, zanim zaczniesz garnek.
Możesz także dodać więcej składników - trochę posiekanej cebuli lub czosnku, jeśli Twoja rodzina to lubi, lub trochę posiekanej marchewki, która doda smaku i pożywienia. Możesz dodać bulion z kurczaka lub wołowiny zamiast wody, aby uzyskać bardziej aromatyczne danie.
Ugotowany makaron i klopsiki ułóż tartym parmezanem. Do pełnego posiłku potrzebujesz jedynie prażonego chleba czosnkowego i zielonej sałatki z grzybami i awokado. Na deser niektóre ciasteczka z kawałkami czekolady, płatki owsiane lub ciasteczka będą idealnym wykończeniem.
Składniki
- 8 uncji makaronu spaghetti (podzielonego na kawałki)
- 1 (26 uncji) sos do spaghetti ze słoikiem
- 1 (20 do 22 uncji) opakowanie zamrożone całkowicie ugotowane klopsiki
- 2 szklanki wody
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk
Połącz makaron spaghetti, sos spaghetti, mrożone klopsiki i wodę w 4-kwartowym wolnym naczyniu i wymieszaj, aby połączyć. Upewnij się, że makaron jest zanurzony w płynie w garnku.
Świerk
Przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez 5 do 7 godzin lub do momentu, aż makaron będzie miękki i klopsiki zostaną dokładnie podgrzane do 160 F, jak zmierzono termometrem do mięsa, mieszając raz dużą łyżką podczas gotowania. Ta metoda sprawi, że makaron będzie dość miękki, jak Spaghetti-Os.
Świerk
W razie potrzeby podawaj z tartym serem.
Świerk
Cieszyć się!
Porady
- Możesz gotować sos, klopsiki i wodę przez 5 do 7 godzin na niskim poziomie, aż klopsiki osiągną 160 F, a następnie wmieszaj makaron. Upewnij się, że makaron jest całkowicie zanurzony w sosie. Obróć garnek do garnka na wysoki poziom. Przykryj i ugotuj makaron na wysokości przez 20 do 25 minut, mieszając raz, aż makaron będzie miękki. To sprawi, że makaron będzie bardziej al dente.
Tagi przepisu:
- Spaghetti
- obiad
- amerykański
- powrót do szkoły
