Michael Powell / Photodisc / Getty Images
- Razem: 7 godzin 35 minut
- Przygotowanie: 25 minut
- Gotuj: 7 godzin 10 minut
- Wydajność: 1 zapiekanka (8 do 10 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 555 | Kalorie |
| 23g | Tłuszcz |
| 48g | Węglowodany |
| 37g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 zapiekanka (8 do 10 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 555 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 23g | 29% |
| Tłuszcz nasycony 10g | 50% |
| Cholesterol 120 mg | 40% |
| Sód 1412 mg | 61% |
| Węglowodany ogółem 48g | 18% |
| Błonnik Dietetyczny 5g | 18% |
| Białko 37g | |
| Wapń 340 mg | 26% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Tak, wierz lub nie, możesz ugotować lasagne w swoim garnka. Upewnij się, że nie poruszysz tego przepisu, bo zniszczysz tak starannie zbudowane warstwy. Makaron Mafalda, znany również jako mini makaron lasagna, jest najlepszym rodzajem publicznym do zastosowania w tym przepisie.
Składniki
- 1 1/2 funta chudej mielonej wołowiny
- 2 cebule (posiekane)
- 4 ząbki czosnku (mielone)
- 48-uncyjny słój sos do makaronu
- 14 uncji można pokroić w kostkę pomidory (niewytrawione)
- 3/4 szklanki wody
- Sól i pieprz do smaku)
- 15-uncyjny pojemnik z częściowo odtłuszczonym serem ricotta
- 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
- 1 jajko (ubite)
- 3 szklanki posiekanego sera mozzarella
- Pakiet 16 uncji Makaron Mafalda (mini makaron lasagna)
- 1/2 szklanki startego parmezanu
Kroki, aby to zrobić
Na dużej patelni brązowa mielona wołowina z posiekaną cebulą i czosnkiem. Dopraw do smaku solą i pieprzem sezonowym. Opróżnij dokładnie. Dodaj sos spaghetti, pokrojone w kostkę pomidory i wodę. Dusić od 10 do 15 minut.
W dużej misce połącz ser ricotta, natkę pietruszki i jajko i dobrze ubij. Dodaj połowę sera mozzarella. W crockpot od 5 do 6 kwart zalej 1 szklanką sosu wołowego. Następnie nałóż warstwę makaronu Mafalda. Na wierzch 1 szklankę sera mozzarella, więcej mielonego sosu wołowego, a następnie warstwę mieszanki sera. Powtarzaj warstwy, aby wypełnić crockpot 3/4. Przykryj garnek i gotuj na niskim poziomie przez 6 do 7 godzin - NIE mieszaj. Posyp parmezanem i podawaj.
Tagi przepisu:
- ser Mozzarella
- obiad
- nas regionalnie
- powrót do szkoły
