Diana Rattray
- Razem: 7 godzin 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 7 godz
- Wydajność: od 4 do 6 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 834 | Kalorie |
| 41g | Tłuszcz |
| 31g | Węglowodany |
| 80g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 do 6 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 834 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 41g | 52% |
| Tłuszcz nasycony 11g | 56% |
| Cholesterol 253 mg | 84% |
| Sód 1013 mg | 44% |
| Węglowodany ogółem 31g | 11% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 2% |
| Białko 80g | |
| Wapń 67 mg | 5% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten bardzo łatwy przepis na kurczaka z grilla wolno gotowanego można doprawić odrobiną gorącego sosu lub cayenne; dodaj warstwę pokrojonej cebuli, jeśli chcesz.
W tym przepisie użyj ud i udek z kurczaka, a następnie rozdrobnij mięso na wyciągnięte kanapki z kurczakiem. Dodaj surówka z białej kapusty i swój wybór warzyw. W razie potrzeby podawaj kurczaka w kanapkach lub użyj go do nadziewania tortilli.
Składniki
- 3 do 4 funtów ud i nóg, całkowicie rozmrożone
- Opcjonalnie: 1 cebula, w plasterkach
- 16-uncyjny butelkowy sos do grilla (lub 2 szklanki domowego sosu do grilla)
Kroki, aby to zrobić
Umieść kurczaka w powolnej kuchence.
Dodaj pokrojoną cebulę, jeśli używasz.
Polej kurczaka kurczakiem.
Przykryj i gotuj na LOW przez 6 do 8 godzin lub aż kurczak będzie w pełni ugotowany
Rozdrobnij kurczaka i podawaj na gorąco.
Tagi przepisu:
- Kurczak Główny
- danie główne
- amerykański
- powrót do szkoły
