Nachos może być jednym z zdrowszych, zadowolonych z tłumu bezglutenowych przekąsek, o ile uważnie czytasz etykiety podczas zakupów chipsów tortilla, fasolki szparagowej, salsy i przypraw używanych w przepisach nacho. Udając się do sklepu spożywczego, zabierz ze sobą kopię Przewodnika spożywczego bezglutenowego Triumph Dining Essential - prawdziwą pomoc przy zakupie produktów bezglutenowych.
Jeśli to możliwe, wybieraj produkty organiczne bez dodatku MSG, tłuszczów trans i konserwantów. Niektóre produkty z fasoli mrożonej zawierają wiele niezdrowych składników. Również „aromatyzowane” chipsy tortilli mogą zawierać gluten - poszukaj „bezglutenowy” na etykiecie!
-
Bezglutenowe Macho Nachos
The Spruce / Teri Lee Gruss
Ten przepis na bezglutenowe „macho” nachos jest pełen wołowiny, sera i wielu warzyw. Jest kolorowy i pyszny!
-
Nachos w stylu meksykańskim
Spruce / Cheslie Kenyon
Ten meksykański przepis na nachos wymaga mrożonej lub czarnej fasoli, guacamole, świeżych pokrojonych w kostkę pomidorów, cebuli, pierścieni jalapeño i innych.
Amy's Kitchen wytwarza wyśmienity konserwowany produkt w puszkach, „Organic Refried Bean with Green Chilis”. Te mrożone ziarna są idealne do bezglutenowych przepisów na nacho. Strona internetowa Amy zawiera informacje o alergenach wraz z przydatnymi symbolami i informacjami o składnikach etykiety. Organicznie mrożone ziarna Amy są bezglutenowe, bez nabiału i bez soi i są wytwarzane bez tłuszczów trans, dodatku MSG i konserwantów.
-
Dzień gry Nachos
Spruce / Diana Rattray
Obfity przepis „Game Day Nachos” zawiera wszystkie podstawowe składniki, których ludzie szukają w przepisie nachos, w tym chudą mieloną wołowinę, pomidory, zieloną paprykę, cebulę, jalapeños, dużo sera i smażoną fasolę. Upewnij się, że Twoja fasolka szparagowa nie zawiera glutenu - i mam nadzieję, że nie zawiera MSG, tłuszczów trans i konserwantów.
-
Bezglutenowy Sos Serowy
The Spruce / Teri Lee Gruss
Jeśli masz czas i ochotę, domowy sos serowy, świeża salsa i bezglutenowa mieszanka przypraw taco dodają smaku domowej roboty bezglutenowym nachos! Do dipów serowych spróbuj bezglutenowego sosu serowego.
